.:ALLAH KNOWS BEST:.

.

2012-02-05T15:56:00.002Z

Sedih sangat.

Hati yang berbolak balik, TENANGLAH.

.:gembira:.

2012-02-01T22:21:00.003Z

Assalamualaikum wrt wbt. :)

Hari ini sungguh menggembirakan.

1) Sudah hampir sembuh daripada batuk dan selsema. Telah pulih sepenuhnya dari demam! Syukur,alhamdulillah! Semoga lebih menghargai nikmat sihat.

2) Berjaya makan nasi dengan sayur yang banyak tanpa rasa tidak lalu.Makan dengan banyak hingga menyebabkan rembesan melatonin berganda-ganda banyak (non medic baca:mengantuk)

3) Dapat sembang agak lama dengan mak dan Amin. Senyum sampai telinga hari ni :) Alhamdulillah.

4) Berjaya mendapatkan 2 cases untuk case upload nanti. Terima kasih makcik COPD dan pakcik pancytopenia :) Semoga cepat sembuh dan segera mengatakan tidak kepada rokok.

5) Filem Hafalan Shalat Delisa sudah habis ditonton! (walaupun dalam keadaan separa sedar di akhirnya maka tidak layak membuat sinopsis.) Apa yang pasti, ombak dalam filem ini mesti lebih cantik dari ombak rindu ;)

Maka, bersyukurlah~dengan ucapan dan perbuatan.

Nota metatarsal : Tak sabar mahu pulang ke rumah dan bertemu adik-adik rumah yang baru pulang dari Italy dan Czech. Moga banyak pengajaran/ilmu yang bakal dikongsi.

.:cerekarama:

2012-01-30T21:28:00.004Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Tergelak membaca entri lepas yang sungguh emo. Sakit Allah bagi sebab Dia ingat kita leen :)

Hari sabtu lepas, saya berbicara panjang dengan mak, as always. Antara inti perbualan kami adalah tentang sebuah cerekarama baru-Aku Mahu Terbang.

Zaman Form 1-2, drama kungfu petang2 seperti Fong Sai Yuk, Smart Kids menjadi kegemaran saya. Tatkala menginjak ke Form 3, saya tidak pernah melepaskan peluang menonton cerekarama setiap malam sabtu. Ia adalah program wajib dalam jadual setiap malam sabtu. Sama ada cerita komedi yang membuatkan saya tergelak-gelak atau mengkritik penuh suka hati, cerita sedih yang membuatkan lacrimal gland tidak senang duduk, atau cerita keagamaan yang menginsafkan.

Hingga terbang jauh ke bumi Dublin, cerekarama masih menjadi pilihan utama saya :) Mungkin budaya dan isu yang diketengahkan lebih dekat dengan budaya saya dibesarkan. Tertarik dengan cerita mak tentang kesungguhan Akif menunggu cerekarama minggu ini, saya pula jadi tidak sabar-sabar mahu menonton cerekarama tersebut.

Alhamdulillah, tatkala diri sudah sihat dan bersemangat menyeterika baju untuk ke hospital esok, saya terjumpa link cerekarama yang mak cakapkan tu!

"Di balik sebuah mimpi,ada sebuah harapan"

Memang comel, tulus dan penuh pengajaran :) Seorang budak ni,Rezki namanya, sangat fokus dengan cita-cita nak jadi pilot. Semua hobi berkisar tentang penerbangan. Walaupun miskin, pakai kasut koyak ke sekolah dan sering dibuli (pandai sungguh watak pembuli,saya pun rasa nak cubit-cubit je budak2 tu), dia sangat tabah dan positif. Dia berkawan baik dengan kawan sebaya usianya Busran, seorang yang lumpuh. Bus ni memang baik sangat, dia banyak sokong Rezki. Kisah persahabatan dua orang budak ni memang sangat touching, saya yang masih demam pun boleh nangis terharu melihatkan keakraban ukhwah 2 sahabat ni. Di pertengahan cerita, Bus diserang meningitis (xtau viral atau bacterial.dush!) dan akhirnya meninggal. Pada masa yang sama, Rezki dapat keputusan yang baik dalam exam dan masuk sekolah asrama. Dia jadi pelajar yang cemerlang dan rajin. Kehidupan mak dan abangnya di kampung pun semakin baik. Tapi pengarah cerita ni sengaja nak menyedihkan lagi cerita yang sedih. Dalam perjalanan melawat Rezki, abang dan maknya mati dalam kemalangan. Dalam kesedihan yang teramat tu, boleh plak si Rezki ni nak bunuh diri. Kalau cita-cita itu disandarkan kepada makhluk yang mengikut hukum alam~hidup dan mati,maka cita-cita akan lumpuh bila sandaran asbab itu telah tiada. Sebab tu la,kalau buat apa-apa pun, kena masukkan kerana Allah :) Alhamdulillah cerita ini tidak ditamatkan dengan kesudahan yang sedih. Rezki berjaya mencapai cita-citanya untuk terbang! Saya tertarik dengan kata-kata jurulatih Rezki :

"Bila Allah izinkan masalah datang dalam hidup kita, dia mesti jugak hadirkan jawapan untuk masalah itu. Kita jangan gagalkan diri kita sendiri sebelum Allah sempat makbulkan doa kita. Jangan mengalah"

Everything starts from a dream kan? Saya dulu sangat semangat nak jadi doktor. Kalau main doktor2, saya mahu jadi doktor setiap masa. Kalau dipaksa jadi pesakit, mula la menggerakkan 60 otot muka dan mengadu pada mak. Alhamdulillah, dah dapat peluang ni kena gunakan sepenuhnya :) Jangan mengalah,aite?

nota kaki : Akif, sila belajar rajin-rajin kalau nak jadi engineer. Jangan asyik upah Awis buat kerja sekolah je!!

.:keep smiling!:.

2012-01-29T09:33:00.003Z

"Kenapa suara kakak sengau ni? Tak sihat lagi?" mak mula risau.

"Ala, tak best la kalau Leen tak sihat, rasa macam Leen berubah jadi orang lain"

"Banyakkan minum air, buah. Jangan lupa makan ubat!"

Saya cuba sedaya mungkin melawan virus yang semakin bermaharajalela. Batuk, selsema, pening dan demam bukanlah kombinasi yang menyenangkan hati.

Penat. Sakit. Lemah.

Kadang-kadang terlepas juga keluhan kecil. Kenapa setiap kali memulakan rotation, pasti akan menerima serangan virus. Setiap kali.

Allahumaa'fini fi badani.

Allah menguji kerana Dia sayang leen :) supaya kamu jadi lebih menghargai nikmat kesihatan.

.:pasti:.

2012-01-28T20:45:00.003Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Usai mengemas rumah yang agak tidak tersusun seminggu dua ini, saya membelek Facebook yang kini menjadi sumber saya untuk mencari video atau tazkirah menarik. Terjumpa dengan gambar Ustaz Don yang segak bergaya mengenakan sut kot dan kemeja. Teringat dengan video yang telah sekian lama ter'pending' di dalam Watchlater akaun YouTube saya.

Peringatan yang sungguh cantik dan kena pada masanya. Untuk rujukan saya sebagai anak pada masa kini, dan bakal ibu pada masa depan insyaAllah.

1. Memandikan Mayat

Salah satu daripada mandi yang diwajibkan ialah memandikan mayat dan adalah fardu kifayah dan disyaratkan :

1. Mayat itu mayat orang Islam.

2. Mayat itu ada tubuh walau sedikit sekalipun.

3. Mayat itu bukan mati syahid ma’rakah.

Cara Memandikan Mayat

Sebelum seorang mayat dimandikan perlu disediakan lebih dahulu beberapa perkara supaya setelah dimandikan dapat di kapan kemudian di sembahyang dan dibawa ke kubur untuk disemadikan (dikebumikan) tanpa kelengahan lagi itu :

Disediakan air mutlak secukupnya.

Air daun bidara atau sabun mandi.

Air kapur baruh. Ketiga perkara ini alat untuk memandikan mayat.

Kain kapan secukupnya.

Kapas satu bungkus.

Air mawar.

Serbuk pewangi (debu kayu gaharu atau lainnya).

Pengusung mayat (keranda).

Kayu tudung liang lahad atau lung.

Kain untuk tudung keranda atau pengusung untuk diusung ke kubur.

Ugupan (kemenyan) dan bekas bara api.

Setelah semua perkara di atas sudah ada dan orang yang hendak sembahyang pun ada, mayat dibawa masuk ke bilik mandi atau di mana-mana tempat yang sesuai untuk dimandikan mayat, mula-mula :

Disalinkan pakaiannya (pakaian-pakaian basahan).

Diletakkan di atas tempat tinggi atau diriba oleh keluarganya. Dan orang yang memandikan mayat seelok-eloknya memakai sarung tangan.

Dibersihkan najis pada tubuh jika ada.

Dihilangkan perkara yang menegah sampai air ke seluruh badannya.

Diangkatkan sebelah atas tubuhnya (sebelah kepala) dan disandarkan punggungnya ke paha atau sesuatu. Dan diurutkan atas perutnya kemudian ditekan sedikit dengan perlahan-lahan supaya keluar kekotoran yang patut keluar dari duburnya (Nguwam) kemudian dibasuh duburnya seperti biasa.

Mayat ditelentangkan, dimandikan dengan air mutlak meratakan tubuhnya dan digosok, seperti mandi wajib daripada janabat, haid atau sebagainya, supaya meratai air ke seluruh badan termasuk celah-celah paha. Lipatan-lipatan dan sebagainya.

Disugikan mulutnya dengan benda lembut seperti kain putih yang disediakan khas baginya dan dicungkilkan di celah-celah kuku jika perlu, dan diselati celah-celah jari atau janggutnya jika ada dan perlu disisir rambutnya.

Kemudian dibalik badannya sebelah kanan ke atas sebelah kiri ke bawah dicucur air mutlak, digosok-gosok dan dicucur air hingga rata.

Dibalik pula tubuhnya. Supaya sebelah kiri ke atas dan sebelah kanan ke bawah dan dicucuri air supaya meratakan semua tubuhnya. Semasa melintang, menyenggeng hendaklah digosok tubuhnya supaya hilang segala kekotoran dan disertakan dengan air daun bidara atau kapur baruh atau sabun bagi memudahkan hilang kekotoran daki jika ada.

Sekali rata semua tubuh sekali. Kemudian dicucur lagi hingga tiga kali rata air rata, kemudian dicucur air daun bidara diakhiri dengan air kapur baruh (semolek-moleknya 3 kali).

Orang yang berhak memandikan mayat

Orang yang lebih utama memandikan mayat ialah keluarganya (warisnya) yang terdekat jika ia pandai memandikan mayat, jika tidak keluarganya yang lebih dan beramanah walau macam mana sekalipun mayat lelaki hendaklah dimandikan oleh orang lelaki atau isterinya atau orang yang haram nikah dengan si mati, begitu juga mayat wanita hendaklah dimandikan oleh wanita atau suaminya atau orang yang haram nikah dengannya.

Jika ketiadaan mereka-mereka seperti ini ditayamumkan sahaja, seperti mayat perempuan tidak ada orang perempuan atau suaminya atau mahramnya begitu juga sebaliknya.

Setelah selesai mandi disalin kain basahan itu dan dilapkan tubuhnya dengan kain yang bersih.

Semasa menukar pakaian dan semasa memandikan, wajib dijaga jangan terbuka auratnya dan di tempat memandikan mayat sama ada bilik atau tidak hanya orang yang perlu sahaja boleh masuk kerana jaga aurat si mati dan seorang kerabatnya yang terdekat.

Fardu Kifayah yang Ketiga

Fardu kifayah yang ketiga wajib dilakukan ke atas mayat orang Islam ialah sembahyang iaitu setelah selesai kapan, mayat diletakkan di tempat yang suci atau di dalam usungan. Jika mayat lelaki kepalanya di sebelah kiri orang yang hendak sembahyang ke atasnya, dan kakinya di sebelah kanan mereka tersebut.

Dan jika mayat perempuan adalah sebaliknya dan diletak terlentang melintang kiblat di sebelah hadapan. Orang hendak sembahyang ke atasnya dan ditudung dengan kain yang bersih.

Rukun Sembahyang Mayat

Rukun sembahyang mayat tujuh perkara :

1. Niat sembahyang ke atas mayat.

2. Takbir Allahuakbar empat kali.

3. Berdiri betul bagi orang yang berkuasa.

4. Membaca Al-Fatihah selepas Takbiratul Ihram.

5. Berselawat ke atas Nabi SAW selepas takbir kali yang kedua.

6. Doa bagi si mati selepas takbir yang ketiga.

7. Memberi salam “Assalamualaikum warahmatullah” selepas takbir yang keempat.

Cara-cara sembahyang ke atas mayat

Mula-mula berdiri betul dan bertakbiratul Ihram “Allahuakbar” disertakan dengan niat iaitu jika mayat orang lelaki :

أُصَلِّي عَلَى هَذَا الْمَيِّتِ أَرْبَعَ تَكْبِيْرَاتٍ ِللهِ تَعَالَى

Ertinya : Sengaja aku sembahyang di atas ini mayat lelaki empat takbir kerana Allah Taala.

Jika mayat perempuan dewasa lafaz niatnya :

أُصَلِّي عَلَى هَذِهِ الْمَيِّتَةِ أَرْبَعَ تَكْبِيْرَاتٍ ِللهِ تَعَالَى

Ertinya : Sengaja aku sembahyang di atas ini mayat perempuan empat takbir kerana Allah Taala.

Dan lafaz niat bagi mayat kanak-kanak lelaki :

أُصَلِّي عَلَى هَذَا الْمَيِّتِ الطِّفْلِ أَرْبَعَ تَكْبِيْرَاتٍ ِللهِ تَعَالَى

Ertinya : Sengaja aku sembahyang di atas ini mayat kanak-kanak lelaki empat takbir kerana Allah Taala.

Dan jika mayat kanak-kanak perempuan lafaz niatnya :

أُصَلِّي عَلَى هَذِهِ الْطِّفْلَةِ أَرْبَعَ تَكْبِيْرَاتٍ ِللهِ تَعَالَى

Ertinya : Sengaja aku sembahyang di atas ini mayat kanak-kanak perempuan empat takbir kerana Allah Taala.

Dan lafaz niat bagi sembahyang mayat yang ghaib :

أُصَلِّي عَلَى مَيِّتِ فُلاَنٍ بْنِ فُلاَنٍ الْغَائِبِ أَرْبَعَ تَكْبِيْرَاتٍ ِللهِ تَعَالَى

Ertinya : Sengaja aku sembahyang mayat si anu anak si anu yang ghaib empat takbir kerana Allah Taala.

Jika mayat ghaib itu perempuan :

أُصَلِّي عَلَى مَيِّتَةِ فُلاَنَةٍ بْنِت فُلاَنٍ الْغَائِبَةِ أَرْبَعَ تَكْبِيْرَاتٍ ِللهِ تَعَالَى

Ertinya : Sengaja aku sembahyang mayat si anu anak perempuan si anu yang ghaib empat takbir kerana Allah Taala.

Semua lafaz ini bagi sembahyang berseorangan, jika berimam sebut jadi imam atau mengikut imam mana yang berkenaan.

(اِمَامًا ِللهِ تَعَالَى)

Atau

(مَأْمُوْمًا ِللهِ تَعَالَى)

Jika mayat yang hadir itu ramai, lafaz niatnya :

أُصَلِّي عَلَى هَؤُلاَءِ الأَمْوَاِتِ أَرْبَعَ تَكْبِيْرَاتٍ ِللهِ تَعَالَى

Ertinya : Sengaja aku sembahyang di atas semua mayat ini empat takbir kerana Allah taala.

Jika seorang diri tetapi jika berimam sama seperti lafaz di atas tadi menyebut imam atau mengikut imam.

Selepas takbiratul Ihram baca surah Al-Fatihah dari awal hingga akhirnya, setelah habis Fatihah takbir kali yang kedua “Allahuakbar”

Selepas takbir ini berselawat ke atas Nabi SAW iaitu seperti :

اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ

Dan sunat ditambah

كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيْم وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا إِبْرَاهِيْمَ , وَبَارِكْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى سَيِّدِنَا إِبْرَاهِيْمَ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا إِبْرَاهِيْمَ فِيْ الْعَالَمِيْنَ إِنَّكَ حَمِيْدٌ مَّجِيْدٌ .

Kemudian takbir kali yang ketiga, selepas takbir ini baca dengan doa bagi mayat seperti:

اللّهُمّ اغْفِرْ لَهُ وَارْحَمْهُ وَعَافِهِ. وَاعْفُ عَنْهُ.

Dan sunat menambah

وَأَكْرِمْ نُزُلَهُ. وَوَسِّعْ مُدْخَلَهُ. وَاغْسِلْهُ بِالْمَاءِ وَالثّلْجِ وَالْبَرَدِ, وَنَقِّهِ مِنَ الْخَطَايَا كَمَا نَقَّيْتَ الثَّوْبَ الأَبْيَضَ مِنَ الدَّنَسِ. وَأَبْدِلْهُ دَاراً خَيْراً مِنْ دَارِهِ. وَأَهْلاً خَيْراً مِنْ أَهْلِهِ وَزَوْجَاً خَيْراً مِنْ زَوْجِهِ. وَأَدْخِلْهُ الْجَنَّةَ وَأَعِذْهُ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ وَفِتْنَتِهِ وَ مِنْ عَذَابِ النَّارِ .

Ertinya : Ya Allah ampunilah baginya dan muliakanlah tempatnya dan lapangkanlah tempat masuknya (di dalam kubur) dan mandikanlah dia dengan air salji dan air dingin (embun) dan bersihkanlah dia daripada kesalahan (dosa) seperti dibersihkan kain putih daripada kekotoran dan gantikanlah tempat yang lebih baik daripada tempat tinggalnya dan ahli (keluarga) yang lebih baik daripada ahlinya dan sahabat yang lebih baik daripada sahabatnya dan masukkanlah dia ke dalam syurga dan lindungkan dia daripada seksa kubur dan seksa neraka.

Ini lafaz doa bagi mayat lelaki jika perempuan semua ha’ dhomir ditukar kepada haa seperti :

اللّهُمّ اغْفِرْ لَهَا وَارْحَمْهَا وَعَافِهَا. وَاعْفُ عَنْهَا

Dan seterusnya kecuali :

وَفِتْنَتِهِ

Dikekalkan hi berbaris di bawah iaitu :

وَأَعِذْهَا مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ وَفِتْنَتِهِ وَ مِنْ عَذَابِ النَّارِ

Dan jika mayat kanak-kanak lelaki doanya :

اَللَّهُمَّ اجْعَلْهُ فَرَطًا ِلأَبَوَيْهِ , وَسَلَفًا وَذُخْرًا وَعِظَةً وَاعْتِبَارًا وَشَفِيْعًا وَثَقِّلْ بِهِ مَوَازِيْنَهُمَا , وَأَفْرِغِ الصَبْرَ عَلَى قُلُوْبِهِمَا وَلاَ تَفْتَنْهُمَا بَعْدَهُ , وَلاَ تَحْرِمْهُمَا أَجْرَهُ .

Dan doa bagi mayat kanak-kanak perempuan :

اَللَّهُمَّ اجْعَلْهَا فَرَطًا ِلأَبَوَيْهَا , وَسَلَفًا وَذُخْرًا وَعِظَةً وَاعْتِبَارًا وَشَفِيْعًا وَثَقِّلْ بِهَا مَوَازِيْنَهُمَا , وَأَفْرِغِ الصَبْرَ عَلَى قُلُوْبِهِمَا وَلاَ تَفْتَنْهُمَا بَعْدَهَا , وَلاَ تَحْرِمْهُمَا أَجْرَهَا .

Selepas itu takbir “Allahuakbar” kali yang keempat kemudia membaca doa :

اَللَّهُمَّ لاَ تَحْرِمْنَا أَجْرَهُ وَلاَ تَفْتِنَّا بَعْدَهُ وَاغْفِرْ لَنَا وَِلإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالإِيمَانِ وَلاَ تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلاًّ لِلَّذِينَ ءَامَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ

Doa ini kepada mayat lelaki dan jika mayat perempuan dhomir berbaris hadapan di ganti dengan haa seperti :

اَللَّهُمَّ لاَ تَحْرِمْنَا أَجْرَهَا وَلاَ تَفْتِنَّا بَعْدَهَا

Dan seterusnya.

Ertinya : Ya Allah, janganlah Engkau tahankan kami ganjaran pahalanya dan janganlah Engkau fitnahkan kami selepas kematiannya, ampunilah kami dan juga dia yang telah mati dan ampunilah saudara-saudara kami yang telah mendahului kami dengan beriman dan jangan Engkau jadikan di dalam hati kami kebencian / kecemburuan terhadap orang-orang yang beriman sesungguhnya Engkau Maha Lemah-lembut lagi Pengasih dan Penyayang.

Doa ini sunat jua tidak rukun.

Kemudian memberi salam “Assalamualaikum warahmatullah” seperti lain-lain sembahyang jua iaitu disudahi dengan memberi salam.

.:semoga esok terus sihat!:.

2012-01-24T07:28:00.003Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Aish,keluh kesahnya rasa hati hari ini. Bangun pagi tadi badan masih terasa suam-suam panas, suara masih garau semacam, kepala sedikit berputar. Sakan sungguh virus memporak-perandakan immune system saya.

Allahu,lamanya saya tertidur semalam. Motor neuron disease, Gullain Barre syndrome dan Parkinson's yang saya jumpa di hospital semalam masih belum saya telaah. Penatnya ya Allah bila nikmat kesihatan ini ditarik perlahan.

Cuba memakai stokins dengan sebelah tangan memegang sandwich bujang. Susahnya! Terkial-kial anak jari cuba menangkap stokin yang dipegang lemah tangan sebelah lagi.

Allahu, besar sungguh nikmat Allah selama ini cuma hati ini tidak sedar dan sering lupa. Lempar jauh-jauh rasa gelisah. Allah kan ada bersama.

Allahumaa'fini fi badani ya Rabb.

.:doa:.

2012-01-16T07:34:00.002Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Direzekikan Allah berjumpa dengan video di atas. Subhanallah, video tazkiyatun nafs ini menginsafkan saya betapa kerdil dan lemahnya manusia di sisiNya. Kita bukannya Nabi yang jantungnya dibasuh 2 kali oleh malaikat semasa kecil, lalu menjadi maksum,jauh dari dosa. Tapi ia bukan alasan untuk terus berputus dan terus selesa dengan sifat-sifat kelemahan yang Allah jadikan. Ia satu cabaran untuk menjadi manusia luar biasa dengan keluar daripada kepompong sifat kebiasaan makhluk.

Yang cantiknya, dalam setiap ayat Quran yang Allah turunkan untuk menggambarkan kelemahan sifat makhlukNya ini, Allah selitkan sekali penyelesaian dan cara-cara untuk melenyapkan sifat-sifat mazmumah tersebut. Allah sudah lama ajarkan kita cara terbaik untuk mengkritik kelemahan orang~mesti nyatakan kritikan bersama dengan cadangan penambahbaikan. Itu baru lah kritikan membina, bukan mengumpat. Allahu akbar!

Jangan juga lupa kuasa doa. Doa ialah ibadah yang sangat agung,yang tidak boleh dipalingkan selain kepada Allah. Hakikat doa adalah untuk menunjukkan kebergantungan kita kepada Allah dan berlepas diri dari daya upaya makhluk yang lemah. Doa merupakan tanda ubudiyah yakni perhambaan diri secara total kepada Allah. Doa merupakan lambang kelemahan manusia. Rasulullah bersabda "Doa itu adalah ibadah" Hadith riwayat Tarmidzi.

Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani

"Ya Allah,tolonglah daku dalam menjalankan agama yang merupakan pelindung urusanku. Elokkanlah urusan duniaku yang merupakan tempat aku mencari kehidupan. Elokkanlah urusan akhiratku yang merupakan tempat aku kembali. Jadikanlah kehidupanku ini sebagai tambahan segala kebaikan bagiku dan jadikanlah kematianku sebagai ketenangan bagiku dari segala kejahatan" -Hadith Riwayat Muslim.

"Ya Allah, Yang Maha Mengetahui yang ghaib dan yang nyata. Ya Rabb Pencipta langit dan bumi, Rabb segala sesuatu dan yang merajainya. Aku bersaksi bahawa tiada Tuhan yang disembah kecuali Engkau. Aku berlindung kepadaMu dari kejahatan diriku, kejahatan syaitan dan bala tenteranya, atau aku melakukan kejahatan terhadap diriku atau yang aku tujukan kepada seorang muslim lain" Hadith Riwayat Abu Daud.

"Ya Allah,cukupilah aku dengan rezekiMu yang halal (supaya aku terhindar) dari yang haram, perkayalah aku dengan kurniaMu (supaya aku tidak meminta) kepada yang lain selainMu" -Hadith riwayat Tarmidzi

"Ya Allah,ampunilah dosaku,curahkanlah rahmatMu kepadaku dan temukanlah aku dengan teman yang tinggi darjatnya" -Muttafaq ' alaih-

Imam Ahmad meriwayatkan Semasa perang Uhud, tatkala orang-orang musyrikin telah pergi, Rasullullah saw bersabda : "Berbarislah,kerana aku hendak memanjatkan pujian kepada Tuhanku yang Maha Agung, kemudian para sahabat pun membuat barisan di belakangnya, lantas Rasulullah berdoa. Ya Allah segala puji bagiMu. Ya Allah tidak ada yang dalam menggenggam apa yang Engkau hamparkan dan tidak ada yang dapat menghamparkan apa yang Engkau genggam. Tidak ada yang dapar memberi petunjuk kepada orang yang Kau sesatkan. Dan tidak ada yang dapat menyesatkan orang yang Engkau berikan hidayah. Tidak ada yang dapat memberi barang yang Engkau halang dan tidak ada yang dapat menahan barang yang Engkau beri. Tidak ada yang dapat mendekatkan apa yang Engkau jauhkan. Dan tidak ada yang dapat menjauhkan apa yang Engkau dekatkan. Ya Allah hamparkanlah kepada kami keberkatan-keberkatanMu,kasih sayang, anugerah dan rezekiMu. Ya Allah sesungguhnya aku bermohon kepadaMu nikmat yang kekal abadi, yang tidak berubah dan hilang. Ya Allah sesungguhnya aku bermohon kepadaMu pertolongan pada hari kesusahan dan keamanan pada hari ketakutan. Ya Allah sesungguhnya aku berlindung denganMu dari keburukan yang Engkau takdirkan kepada kami serta keburukan yang Engkau tahan daripada kami. Allah,timbulkanlah rasa cinta kami kepada iman serta hiasilah ia dalam hati kami, dan timbulkanlah rasa benci kami kepada kekufuran dan kefasikan dan penderhakaan serta jadikanlah kami dari kalangan yang mendapat bimbingan. Ya Allah matikanlah kami sebagai orang Islam dan hidupkanlah kami sebagai orang Islam serta temukanlah kami dengan orang-orang yang soleh tanpa merasa hina dan terfitnah. Ya Allah, perangilah orang-orang kafir yang mendustai rasul-rasulMu serta menghalang manusia dari jalanMu. Jadikanlah hukuman dan seksaanMu terhadap mereka. Ya Allah perangilah orang-orang kafir yang mereka pernah diberi kitab. Engkaulah tuhan yang sebenar" -Riwayat Bukhari-

"Ya Allah aku berlindung kepadaMu dari hati yang tidak khusyuk, dari doa yang tidak didengar, dari jiwa yang tidak puas, dari ilmu yang tidak dimanfaatkan. Dan aku berlindung kepadamu dari golongan mereka yang empat jenis itu" -Riwayat Tarmidzi-

"Ya Allah aku berlindung kepadaMu dari perbuatan sesat atau disesatkan, tergelincir atau digelincirkan, perbuatan zalim atau dizalimi, perbuatan bodoh atau dibodohi." -Riwayat Imam Ahmad, Abu Daud, Tarmidzi dan Ibnu Majah.

.:mati makin dekat:.

2012-01-11T21:29:00.007Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Selamat hari lahir, Fadzlina :)

Hidup adalah anugerah. Indeed.

Terima kasih yang tidak terhingga buat mak abah yang melahirkan saya ke dunia, membesarkan dengan penuh kasih sayang, dan tidak jemu memberikan tunjuk ajar. I love u both. Rindunya ya Allah.

Kepada hero-hero tercinta saya yang mendoakan yang terbaik buat saya. InsyaAllah, kakak balik Malaysia tahun ni,jangan lupa belanja makan. Especially Akif,kena simpan duit dalam tabung beli hadiah kakak ok :) Tahun ni nak tambah ikan kakak dan beli akuarium canggih sikit. ;) Sayang Amin,Awis dan Akif.

Buat sahabat,teman dan rakan yang sudi menyelitkan saya dalam ruang ingatan. Semoga Allah memberikan kebahagiaan dunia akhirat kepada kalian.

Allahu,benarlah ini suatu nikmat dan anugerah. Masa lalu bukan untuk disesali tapi untuk dibawa taubat nasuha atas setiap khilaf, semoga kebaikan yang tidak seberapa selama ini Dia terima di sisinya.

Allah,bantu saya untuk mencintaiMu, mencintai orang yang mencintaiMu dan mencintai amalan yang mendekatkan diriku padaMu.

Alhamdulillah for everything. Tidak terhitung nikmatMu.

Mati syahid atau hidup mulia,insyaAllah!

.:wake up call!:.

2012-01-10T08:19:00.003Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Baru lepas menjelajah vle RCSI sebentar tadi. Guess what I found.

SENIOR CYCLE 1	Written	Oral	Clinical OSCE
PSYCHIATRY	06/05/12		11/05/12
PAEDIATRICS	14/05/12		17&18/05/12
OBS/GYNAE	19/05/12	23,24,25/05/12	23,24,25/05/12
MED/SURG/GP	29/05/12		31/05&1/06/12

Yes, you have the right to feel 'cuak','nak pengsan' or haematemesis now. So please dear self, focus on your study okeh! :)

.:reminder:.

2012-01-08T00:36:00.003Z

Imam Ghazali pernah berkata,

"Janganlah engkau kahwini wanita yang enam; yang ananah, yang mananah, dan yang hananah, dah jangan engkau kahwini yang hadaqah, yang baraqah, dan yang syadaqah"

1) Wanita Ananah

Wanita yang banyak mengeluh, mengadu dan setiap saat memperalatkan sakit atau berpura-pura sakit.

2) Wanita Mananah

Wanita yang suka mengungkit-ungkit terhadap suaminya. Wanita ini sering menyatakan seperti; "Aku membuat itu keranamu"

3) Wanita Hananah

Wanita yang menyatakan kasih sayangnya kepada suaminya yang lain, yang dikahwininya sebelum ini atau kepada anaknya dari suami yang lain.

4) Wanita Hadaqah

Wanita yang melemparkan pandangan dan matanya kepada tiap sesuatu lalu menyatakan keinginannya untuk memiliki barang tersebut dan memaksa suaminya untuk membelinya.

5) Wanita Baraqah

Wanita yang sepanjang hari mengilatkan dan menghias mukanya. Wanita yang marah ketika makan dan tidak mahu makan kecuali sendirian dan mengasingkan bahagiannya.

6) Wanita Syadaqah

Wanita yang banyak bercakap perkara yang lagha (sia-sia),lagi membisingkan. Dush!

Dalam mencari pasangan hidup, Rasulullah s.a.w bersabda:

Seorang wanita dikahwini kerana empat perkara ;kerana hartanya, kerana kecantikannya, kerana nasab keturunannya dan kerana agamanya; kahwinilah wanita yang baik pegangan agamanya, kamu akan mendapat ketenangan.

(Riwayat Al-Bukhari dan Muslim)

“Janganlah kamu mengahwini wanita kerana ingin melihat kecantikannya, mungkin kecantikan itu akan membawa kerosakan terhadap diri sendiri dan janganlah mengharapkan harta kekeyaannya kerana mungkin dengan harta itu mereka menjadi sombong tetapi kahwinilah mereka itu kerana agama dan sesungguhnya hamba perempuan yang hitam lebih baik asalkan ia beragama.

(Riwayat Ibnu Majah dab Baihaqi)

.:ECG:.

2012-01-05T18:50:00.004Z

Electrocardiogram (ECG)

I had a fantastic tutorial on ECG in St.Mary's Hospital from Dr.forget-the-name. This is just for my own reference when I get 'demented' every time I get asked to interpret an ECG.

1) Make sure you start by mentioning the details of the patient. U can easily obtain this from the ECG strip.

This is the ECG for Mr/Mrs/Ms_(px name)_, _(px age)_ years old, taken on _(date of ECG done)__.

2) Look at the rhythm lines at the bottom of the ECG.

1- RATE (beats per minute/bpm)

Rate can be calculated depending on the rhythm :

a. If regular : 300/(number of small boxes in R-R)

b. If irregular : (number of R-R in 6 secs/30 small boxes) X 10

2- RHYTHM

a. sinus rhythm : there is P wave before every QRS complex

b. irregular : no P wave before QRS complex -> consistent with Atrial Fibrillation

3-AXIS

a. normal : Both lead I and AVF are +ve

b. right axis deviation : Lead I -ve, AVF +ve

c. left axis deviation : Lead AVF -ve, I +ve (hypertrophy)

4- P-R interval

a. normal : <0.2sec (1 big box)

b. prolonged : >0.2sec (1 small box) -> consistent with atrioventricular (AV) block /drugs-beta blocker,digoxin

5- QRS complex

a. normal : <0.12 secs (3 small boxes)

b. widen : 2 possibilities ;

*(1) conduction delay : bundle branch block (BBB) - look at V1 and V6

-right BBB (RBBB) - MarroW : M shape in V1, W shape in V6

-left BBB (LBBB) - WilliaM : W shape in V1, M shape in V6

*(2)hypertrophy : height [(R wave in V5 or V6) + (S wave in V1)] > 35mm

6- S wave

a. normal

b. invertion : infarction (myocardial infarction)

c. depression : ischaemia

7- T wave

a. tall tented T-wave : hyperkalaemia

b. inverted T wave : ischaemia

*peak T wave over infarcted area = early MI

LEADS

*I,AVL,V1,V2 : superior

*V3,V4 : anterior

*V5,V6 : lateral

*II,III,AVF : inferior

.:tajwid:.

2012-01-02T23:34:00.004Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Kini saya berada di kota Kilkenny untuk meneruskan pengajian Tahun 4. Sekarang bermulalah rotation Clinical Medicine/Surgery saya. Otak yang sedikit berhabuk dengan ilmu-ilmu perubatan perlu digilap semula insyaAllah.

Berhenti sejenak menghadap buku Kumar & Clark dan website Emirates (eh?).

Jom belajar tajwid semula! Hari ni kita belajar Qalqalah ok. Familiar kan? Yups, tapi betul ke bacaan? Jom check.

QALQALAH

* Apa huruf-huruf qalqalah?

-Ustazah saya ajar dulu ingat : (ق ط ب ج د )- قطب جد

*Bila kena qalqalah?

-Apabila 5 huruf diatas ada sukun/kita waqf (berhenti) bacaan pada huruf tersebut.

* Macam mana bacaannya?

-pastikan ada 'echo' atau lantunan huruf supaya dapat jelas didengari huruf tersebut.

*Qalqalah terbahagi kepada 3 tahap iaitu :

1) Qalqalah sughra - lantunan paling rendah. Huruf qalqalah sukun terletak di tengah ayat:

2) Qalqalah kubra - lantunan sederhana. Huruf qalqalah terletak di hujung ayat tetapi tidak bersabdu :

3) Qalqalah akbar - lantunan kuat. Huruf qalqalah terletak di hujung ayat beserta sabdu.

Ok jom praktis sungguh-sungguh dulu. Esok belajar hukum lain pulak orait? :)

.:PUISI 2011 : Akademi Al Fateh:.

2011-12-23T06:48:00.002Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Alhamdulillah,harinya telah tiba :)

Kembara kali ini agak lama. Doakan kelancaran program insyaAllah. Doakan saya dan rakan2 selamat menempuhi musafir ilmu ini insyaAllah.

I COMPLETE PU_S_!

Till then, see u later Dubdub!

.:post taco:.

2011-12-22T03:17:00.000Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Angin menderu di luar. Cuaca kian pelik. Peluh hangat di kala musim sejuk. Sesungguhnya ini juga tanda kekuasaanNya. Salji yang dinanti,haba panas yang tiba.

Mula berhibernisasi sejak pulang dari membaham taco fries petang tadi ditemani seorang rakan yang kesedihan menghantar pulang sepupunya di airport. Alhamdulillah, tercapai juga hasrat menjamah makanan yang tidak pernah membosankan itu. Seriously, 4 years and still counting, taco fries tetap di hati,sama macam Aldi. Hikhikhik.Cuma taco fries sekarang sedikit masam, mengeliat nak menghabiskan part-part terakhir hidangan tersebut.

Tatkala jam menginjak ke angka 12, baru saya terbangun dari hibernasi yang agak panjang. Melatonin yang melambung-lambung tadinya kini kian reda (boleh bukak tingkap terjun bumbung kalau still rasa mengantuk!) Usai menunaikan solat Isyak dan witir, saya terduduk di birai katil (urm,birai lah sangat)

PUISI akan berlangsung kurang dari 2 hari. MasyaAllah, ini tahun keempat saya! Siapa sangka dulu peserta, kini sebagai faci. Haruslah saya ini tidak layak, tapi sampai bila nak tunggu layak? Habislah kalau Nabi dulu tunggu lengkap turun satu Quran baru nak menyampaikan.

Allah tahu kita mampu, sebab tu Dia bagi kan? Lepas ni kena makan dan hadam bacaan yang diberikan oleh team module yang berwibawa. Kagum saya melihatkan kesungguhan adik-adik ini yang sanggup berkorban masa dan tenaga untuk menjayakan program ini. Semoga Allah kurniakan keberkatan masa dan ilmu kepada mereka,dan kami juga. Ameen. Berkali-kali saya berpesan, keberkatan bukan entiti yang boleh dikira dengan kalkulator (malahan GDC sekalipun!). Ia kurniaan Allah, jadi kena minta. Selain itu, sunnatullah perlu seiring dengan syariatullah. Usaha,usaha,usaha,doa dan tawakal!

Allahumma yasir wala tua'sir.

Rotation saya selepas ini ialah Clinical Medicine di Kilkenny. Masih belum mendapat sebarang email berkenaan attachment berkenaan. Bagi peluang untuk kami cuti sepenuhnya kot? Saya agak look forward untuk rotation clinical meds tapi bukan surgery. Allahu, kena tingkatkan minat kat surgery ni! Alhamdulillah kali ni saya bersama dengan travel partner saya,maka tiada lagi episod duka brekafast,lunch dan dinner roti. At least semangat sikit nak makan kalau ada orang teman. :) maka, expect juga la higher BMI.

Owh, Akif kini sudah kembali girang gumbira seperti sediakala selepas beberapa hari menjadi kerang busuk. Hebat sungguh penangan orang lepas bersunat ni. Hehe. Semoga menjadi anak yang soleh dan hamba yang taat. X boleh manja-manja mengalahkan kakak ok.

Jam sudah pukul 3am. Perut mula berkeroncong zapin sekarang. Ayuh bersahur dan puasa esok!

Memang tinggi BMI lepas ni!

Subhanallah,beautiful TV programme.

Minit ke-24 : Rasullullah seorang yang berbadan kurus. Contohilah baginda, insyaAllah.

.:difficult:.

2011-12-18T16:58:00.004Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Allah turunkan manusia ke bumi untuk dua tujuan utama. Beribadah kepadanya dan menjadi khalifah di muka bumi.

Khalifah ialah pentadbir bumi yang berusaha menegakkan hukumNya di muka bumi. Dalam bahasa mudah, menyeru kepada kebaikan dan mencegah kemungkaran.

Mungkin personaliti saya yang agak susah marah dan tidak pandai mengekspresi rasa kurang senang,maka saya menghadapi masalah besar untuk mencegah kemungkaran. Saya tidak lantang bersuara apatah lagi berani berdegar-degar menegur secara terbuka. Saya kerap mengambil pendekatan wait-and-watch atau tegur secara lembut.

Tapi kadangkala teguran lembut lebih mendatangkan mudharat dari manfaat. Mana ingin saya cari nilai ketegasan yang mungkin tersembunyi di sudut hati ini?

Benarlah, menyeru kebaikan itu jauh lebih mudah daripada mencegah kemungkaran.

Dengan menyeru kebaikan, kita mungkin akan dilabelkan sebagai 'orang baik'. Tapi sebenarnya 'orang baik' juga harus berusaha untuk mencegah kemungkaran. Apa yang lebih penting, Allah suruh kita menjalankan dua elemen tersebut, bukan dengan pilihan untuk dipilih.

Daripada Abu Said al Khudri r.a katanya, Aku mendengar Rasulullah s.a.w bersabda : "Sesiapa di kalangan kamu yang melihat kemungkaran maka hendaklah dia mencegah dengan tangannya. Sekiranya dia tidak mampu,hendaklah dia menegah dengan lidahnya, sekiranya dia tidak mampu, maka dengan hatinya dan itulah selemah-lemah iman. (Riwayat Muslim)

Allah, hilangkanlah rasa marah dalam hati saya kerana saya mahu menegur atas dasar kasih sayang.

.:towards the end:.

2011-12-13T09:23:00.003Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Alhamdulillah. Akhirnya makhluk putih dari langit itu kembali bertamu ke bumi! It's snowing again. (though it's just for few mins. like mak said 'bagi salam je tu')

Yang paling gembira seharusnya adik 1st year :) Allah makbulkan doa mereka,alhamdulillah.

Hari ini diisytiharkan sebagai hari GP Portfolio untuk saya. Biar siapkan awal supaya dapat menumpukan perhatian kepada tugasan lain yang tidak kurang pentingnya. InsyaAllah. Doakan Allah beri istiqamah menyiapakan tugasan saya. Tajuk evidence based medicine saya -fibromyalgia. And I chose transgender as my ethical dilemma project. Whoa! Tak sangka jumpa patient macam tu kat sini.

Ok,'pen-alike-keyboard' off now.

Have a blessed Tuesday everyone!

.:my heartcure:.

2011-12-12T22:09:00.007Z

Assalamualaikum wrt wbt.

12/12/11. Hari ini tarikh lahir adik saya yang kedua kalau mengikut tarikh masihi. Awis Qushairi. Malu-malu mahu menjawab panggilan telefon saya.

Selamat hari lahir heroku, Awis Qushairi!

Adik kakak yang seorang ini memang unik. Lain sungguh perwatakannya dengan Amin dan Akif si kaki buli itu. Melihatkan raut wajahnya sudah dapat meneka Awis seorang yang pemalu (sangat!) dan suka tersenyum. Benar-benar suka tersenyum. Semoga dapat pahala ikut sunnah nabi, my dear Awis!

Memandangkan kakak dan Amin tiada di rumah buat masa ini, Awis dan Akif lah yang menjaga pengganti untuk memegang amanah menjadi mak dan abah (ke abah dan mak yang 'jaga' hangpa?) Awis adik yang sangat baik. Tidak pernah sekalipun Awis membantah cakap kakak kan? Adik ini yang tolong jaga mak bila mak sakit dan kakak berada jauh dari rumah. Masak, basuh baju, iron baju, basuhkan kasut Akif, pergi ke kedai. Jarang sekali kakak dengar Awis menjawab tidak dengan setiap permintaan mak. Awis memang anak yang taat sampaikan kakak jadi kagum. Kakak memang sangat kagum dengan adik kakak ni. Kakak selalu bercita-cita untuk menjadi setenang Awis yang manis dengan senyuman.

Awis tidak banyak cakap kan di rumah ataupun mungkin kakak sudah terlampau sibuk dengan dunia kakak sendiri. Kakak minta maaf kalau kakak tak pandai melayan Awis mengikut karakter Awis. Kebanyakan benda Awis simpan dalam hati. Tak bengkak dan meletup ke hati tu lama-lama nanti? Kadang-kadang kita kena luahkan perasaan kita tau. Tapi bukan macam masa Awis mengamuk dengan Akif kat rumah tok dulu. Yang tu kakak tengok pun nak pengsan. Hehe. But i must say, you are one of the sweetest people i ever met! :)

Kakak tau mak selalu marah Awis sebab asyik gaduh dengan Akif tapi kakak percaya Akif sebenarnya punca pergaduhan. Biasalah Akif tu. Terima kasih Awis sebab selalu mengalah dan bersikap matang dengan Akif. Cuma pesan kakak, jangan ajar Akif benda-benda yang bukan-bukan eh. Ajar Akif suruh senyum banyak2,yang tu ok :) ajak Akif pi mengaji setiap petang eh.

Awis dah nak PMR kan tahun depan? Rajin belajar ok. Kakak minta maaf sebab kakak tak boleh bantu Awis dalam pelajaran. Tapi ingat pesan kakak, bukan senang kita nak senang. Semuanya perlukan usaha dan sabar. Kakak tahu Awis budak pandai dan baik, insyaAllah Allah sayang. Bila Allah sayang, Allah akan tolong dalam setiap kesusahan. Kakak doakan Awis dari sini eh.

Kaki Awis yang kena eczema tu jangan lupa sapu ubat dan jangan main kotor-kotor. Sensitif sangat kulitnya ni. Xpe,semoga banyak pahala sabar. :)

Awis, tolong jaga mak,abah dan Akif untuk kakak, please?

Untuk hari lahir yang ke-14 ini, kakak doakan Allah kurniakan Awis umur yang berkat. Jangan tinggal sembahyang dah tau, dah besar ni. Jaga diri. Semoga Allah beri kebahagiaan dunia akhirat dan pelihara Awis dari segala malapetaka. Semoga Awis menjadi anak yang terbaik untuk mak dan abah. Awis, kakak sayang Awis! InsyaAllah nanti balik Malaysia kakak bagi hadiah untuk adik yang terbaek ni. :) Jangan lupa doakan mak abah selalu. Doakan kakak di sini jugak.

Awis, kakak rindu sungguh telur goreng resepi Awis tu! Kakak balik nanti nak makan tau :)

.:break:.

2011-12-10T22:15:00.005Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Whoah! Rasa berpinau mata meneliti randomised clinical trial/meta analysis di Clinical Evidence, Cochrene, JAMA, Lancet, Pubmed dan seangkatan dengannya. Masih berbaki satu kes untuk diselesaikan sebelum saya boleh menginjak ke assignment seterusnya - Ethical Dilemma. Dilemma indeed! @_@

Esok hari Ahad. 11 December 2011. 16 Muharram 1433.

I wish I am a better person

InsyaAllah :)

.:as saff:.

2011-12-09T08:00:00.004Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Baru beberapa hari lepas sesi perbincangan saya dengan GP membuatkan saya terfikir tentang penciptaan manusia dan apa yang ingin dikejar. Allah menjawab persoalan saya dalam surah yang cuba saya hafal cuti summer lepas. Allahu.

10. O you who believe, shall I show you a trade that will save you from a painful punishment?

Allah (swt) begins this ayah by addressing the believers with a question. As we mentioned, when Allah (swt) begins an ayah by calling to the believers we have to pay extremely close attention and think that this ayah is being directed specifically to us. The question that Allah (swt) asks us is if He (swt) should show us a trade that will save us from a painful punishment. “Trade” here refers to an exchange, like we exchange money for merchandise when we buy something. The words “painful punishment” in this ayah refers to the hellfire. When Allah (swt) refers to a punishment as “painful” we know it is the worst kind of pain. Far worse than anything we can even possibly imagine. Even in the life of this world there is no pain like the pain of burning, now can you imagine a fire that is seventy times as intense as the fire of this world and one that will consume you entire body. Just thinking about it should send shivers down your spine.

Some foolish and ignorant people may ask the question of why should we need to be saved from the Fire in the first place? The truth that these people do not realize is that there are very few people in humanity who are not deserving of the Fire. For certain the prophets do not deserve the Fire because they are the closest to Allah (swt) and they spend their entire lives either in worship and devotion to Allah (swt) or calling others to the worship of Allah (swt). The closest to the prophets are those, who although they do not receive revelation from Allah (swt), are similar to the prophets in that they devote their lives to the worship and servitude of Allah (swt). They fulfill the purpose for which Allah (swt) created them. We have to always remember that Allah (swt) created us and put us on this earth for a reason. We are not here simply to enjoy ourselves or simply to relax, nor are we here to be disobedient to Allah (swt). Allah (swt) created us only so that we can serve and worship Him (swt). The vast majority of humanity has failed in that duty. They have chosen a life of serving their desires instead of serving their Creator. Is there anything less than the Fire that they deserve for such ingratitude to the One Who brought them into existence and the One Who maintains that existence for every moment of their life? So much has Allah (swt) given the human being, and so little have we done to show gratitude to Him (swt).

How then could we expected to be shown mercy in the Hereafter when we are guilty of such ingratitude? We also have to remember that we are the complete property of Allah (swt) to do with as He (swt) pleases. Allah (swt) could throw all of humanity in the Fire for no reason and that would not be injustice for Him (swt) because He (swt) created us and we are His (swt)’s property. But Allah (swt) has not done that, rather He (swt) has turned to His creation in Mercy. In this ayah Allah (swt) tells us of a trade that we can make with Him (swt) that can save us from the punishment that has become due on us. Who among us would not take this trade? Who among us would not want to be saved from that horrible punishment? We would give so much in this world to ensure that our family and our selves are safe from any distress and suffering in the life of the world. To save yourself from pain and hardship you would do so much and you would spend so much. To cure a disease that is causing you pain you would spend all of your wealth. Despite this you know that there is no pain and suffering in the life of this world when compared to the punishment in the Hereafter. We know the hadith where the Prophet (saw) has told us about the time when the evil and disbelieving people will be faced with the punishment of the hellfire. At that moment, they would be willing to sacrifice this whole world and everything in it to be saved from that punishment. Just imagine, if you owned everything in this world, you would still be willing to give all of that up to escape from the punishment of the hellfire. This is because you will realize how horrible and how painful that punishment is. However in this ayah Allah (swt) is giving us a chance to be saved from the Fire and He (swt) is not asking for us to give the world and everything in it. Allah (swt) is telling us here in the Quran what we have to give Him (swt) in exchange for being saved from that awful punishment. So listen carefully to what Allah (swt) is tells us in the next ayah as to how we can be saved from that punishment.

11. That you believe in Allah and His Messenger, and you strive in path of Allah with your wealth and your lives, that is much better for you, if you but knew.

In the previous ayah Allah (swt) asked the believers if they would like to be shown a trade that would save from the punishment of the Fire. In other words, Allah (swt) will save us from the Fire and in return we have to do something for Him (swt). In this ayah Allah (swt) tells us what we need to do. Once again it is very important that we pay close attention and think deeply about how we can do what Allah (swt) tells us to do so that we can live up to our part of the bargain.

The first part of this trade is that we believe in Allah (swt) and His Messenger (saw). This belief is the belief with the firm conviction after pondering and reflecting on the signs that Allah (swt) has given us both in the world around us and in the Quran. We have to believe that Allah (swt) is One and Only and we have to believe in all of the perfect attributes of Allah (swt) such as Him (swt) being the All Knowing, All Seeing and the One Who has power over all things. We also have to believe that the Prophet (saw) is the Messenger of Allah (swt). The final Messenger of Allah (swt) that has been sent for all mankind. The best of the creation of Allah (swt). We also have to love the Prophet (saw) and part of the perfection of our belief is that we love the Prophet (saw) more than anyone else, including our families and ourselves. The only One Whom we should love more than the Prophet (saw) is Allah (swt), So the first component of the trade that we make with Allah (swt) is that we believe in Allah (swt) and His Messenger (saw) in the correct way. This means we have to the correct and firm in belief in Allah (swt) and His Messenger (saw).If we cannot fulfill this first part of the bargain, then nothing else that comes after should matter. May Allah (swt) allow us to achieve that!

The second component of the trade that we make with Allah (swt) is to strive and struggle hard in path of Allah (swt) with our wealth and our lives. The word jihad in this ayah means to strive and struggle hard. The word jihad here includes the material struggle with arms but it is not restricted to it, rather it refers to any kind of struggle or striving that you do for the cause of Allah (swt) and hoping to achieve the pleasure of Allah (swt). The cause of Allah (swt) is the effort to establish the Law of Allah (swt) in the land and to spread the Message of Allah (swt) to mankind. This is the goal for which we have to strive and struggle hard in the life of this world. We must be wiling to sacrifice our wealth and our lives in this cause. There should be nothing that we should be hesitant to give up. This means that we must give up our money and our time. This dawah cannot be something that we do in our part time and something that we do not spend for. Rather we should always be involved in this work, striving and struggling hard, with all of the resources that Allah (swt) has given us. May Allah (swt) enable us to do that! We never said it would be easy, but we have been created and placed on this earth for a great purpose. Allah (swt) has placed in the human being so much potential both physically and mentally that he needs to utilize to establish justice and righteousness in the land. We do not exist to simply eat, have intercourse, defecate and die. Is that the life that you want? If you choose that life, then what difference is there between you and the animal? Rather the life that all Muslims should want is the life of jihad. Once the State has been established, this is the life of the soldier and before the State it is the one struggles to carry this idea to the Ummah so that they would return to Islam once again. May Allah (swt) allow Muslims everywhere make the correct decision on how they should live their lives!

In the final portion of this ayah, Allah (swt) tells us that this is better for us if only we know. We see in the reality of the world today that most people have not made this trade with Allah (swt). On the contrary, what we see is that most people purchase a small time in this world of serving their desires with their fate in the Hereafter. This is only because the people simply do not know. They do not comprehend the reality of the universe. They do not see how the life of this world is only a short and fleeting existence. A place of test and trial. It is only in the life after this where we can truly achieve victory or suffer defeat. Because most people do not know about this,they are unwilling to make this trade with Allah (swt). They do not want to make this trade despite the fact that Allah (swt) clearly says in this ayah that this trade is what is better. First of all, we should love to worship and serve Allah (swt) because He (swt) is Our Creator and our Sustainer. He (swt) is also the One Who has given us every good thing that we have in our life. Do not think that anything that you have in the life of this world is something that you have because you deserve it. Every single blessing that you have in the life of this world, every single joy that you have is only a gift from Allah (swt) to you for which you have done nothing to deserve. So to a live a life of worship and servitude to Allah (swt) should be something that you love to do, because He (swt) has given you everything that you have. But look here at the Mercy of Allah (swt), He (swt) is offering you the greatest of rewards if you dedicate your life to serving and worshipping Him (swt). Even though the worship and servitude to Allah (swt) should be something that is beloved to you, Allah (swt) is still offering you a great reward if you do it.

The first part of this reward is that you will be saved from this terrible and excruciating punishment that the rest of humanity is bound for. You cannot even begin to how blessed and fortunate that you would be if Allah (swt) prevented that fire from touching your skin. We know from the hadith of the Prophet (saw) that if the person who lived the most comfortable and pleasant life in this world would be dipped for just one moment in the hellfire, he would say that he has never known any good for his whole life. One of the lessons that we can take from this hadith is that the pain of just one moment in the fire would have a greater affect on a person than a lifetime of pleasure and comfort in this world. He felt so much pain while he was in that fire that it made him forget all of the good things that he enjoyed in the life of this world. So just to be saved from that Fire should make all of our efforts and sacrifices in the life of this world worth it.

But does the Mercy of Allah (swt) end there? What about all of the sins that we have committed? What can we do with all of the acts of disobedience that we have committed? In the next ayah Allah (swt) tells us what will happen to our sins.

12. He will forgive for you your sins and He will admit you into gardens under which rivers flow, and maskeena tayyibthan in gardens of eternity, that is the greatest achievement.

In the previous ayah Allah (swt) told us about a trade that we can make with Him (swt). For our part we would believe in Allah (swt) and His Messenger (saw) with the correct and firm belief, and we would struggle and strive to establish the Law of Allah (swt) in the land and to spread this Message to mankind. In exchange for this, Allah (swt) promised us that He (swt) would save us from the painful and terrible punishment of the Fire. But is that the end of what Allah (swt) would do for us in this trade? What about all of the sins and acts of disobedience that we committed? If we are not going to the Fire after we die then where would we go?

The first thing that Allah (swt) tells us in this ayah is that He (swt) will forgive for us our sins. Notice the words la kom, this means that the act of forgiveness is something that Allah (swt) is doing for us. The pardoning of our sins is a great favor and blessing that Allah (swt) is bestowing on us. We committed our sins knowing that these actions were forbidden in the Law of Allah (swt). We did these evil actions knowing that they would earn the displeasure of Allah (swt). No one forced us to do these sins, rather we did them of our own free will. So our sins are like a debt that we are carrying on our neck. Since we earned them through our evil actions, there is nothing that we can do to get rid off them. They are stuck on us like chains. The Only One Who can remove our sins from us is Allah (swt), and that is what He (swt) promises He (swt) will do if we only live up to our end of this trade.

There are at least two lessons that we can take even from just this first portion of the ayah. See once again how much meaning that Allah (swt) has put into so few words. The first lesson is that we must never despair of our sins. Allah (swt) has clearly told us in this ayah that He (swt) will forgive our sins. He (swt) is not saying in this ayah that He (swt) will only forgive some of our sins, but He (swt) is saying that He (swt) will forgive our sins, that means all of them. We know from other ayahs of the Quran, and the hadith as well that there is no limit to the amount of sins that Allah (swt) can forgive. For example there is last hadith in Imam Nawawi’s collection of forty hadith that we should all know which is a hadith qudsi where Allah (swt) has told us

“O son of Adam, as long as you call upon Me and ask of Me, I shall forgive what you have you have done and I shall not mind. O son of Adam, were your sins to reach the clouds in the sky and were you to ask forgiveness of Me, I would forgive you. O son of Adam, were you to come to me with sins nearly as great as the earth and were you to face Me, ascribing no partner to Me, I would bring you forgiveness as great it is”.

This ayah and this hadith clearly show us that Allah (swt) loves to forgive sins. As long you believe only in Allah (swt) and you make a sincere effort to serve and worship Him (swt). So no matter how much evil you may have done in your life, you must always have a hope that Allah (swt) will forgive you your sins. The scholars have even said that to simply think that Allah (swt) will never forgive you is a greater evil than whatever sin you may have committed. At the same time you must never let Shaitan trick you into thinking that since Allah (swt) forgives all sins, you should simply do all the evil that you want and ask forgiveness later on. None of us know when our death will come. As Abdullah ibn Umar (ra) said we should live every morning like we will not be alive in the evening and we should live every evening like we would not be alive in the morning. So we must always have the hope that Allah (swt) will forgive us our sins and at the same time we must have the fear that death can come at any moment.

As ibn al-Qayyim said, we must have two wings. One wing of hope that Allah (swt) will forgive our sins and one wing of fear that we may die before we can ask Allah (swt) for forgiveness and be righteous. Only when these two wings are balanced can the bird fly. So whenever Shaitan tells us that we have committed so many sins that Allah (swt) will never forgive us, we must remind ourselves that Allah (swt) is the Most Forgiving and the Most Merciful. And whenever Shaitan comes to tempt us with a sin, we must ask ourselves what would happen if we were to die while we are committing that sin.

The other lesson that we can take from this first portion of the ayah is that Allah (swt) is the Only One Who can forgive sins. We should not ask for forgiveness from anyone except Allah (swt). We should not care what anyone thinks of us, we should only worry about if Allah (swt) is pleased with us or not. Unfortunately many Muslims today ask other people to ask Allah (swt) to forgive them instead of asking Allah (swt) to forgive them directly. They think that since they have committed so many sins, they are not worthy to ask Allah (swt) directly. But these people do not realize that by placing these intermediaries between them and Allah (swt), they are in fact beginning to commit shirk. So we have to realize that Allah (swt) is the Only One Who can forgive sins and we should not ask of anyone but Him (swt). If you are ashamed to ask Allah (swt) directly because of the sins that you are committing then stop doing those sins. Do not go to some person who you think is righteous or the grave of some person who may have been righteous and ask of them. Allah (swt) is closer to you than your jugular vein, so why should you ask of anyone except Him (swt)? If He (swt) chooses He (swt) will forgive you no matter how many sins that you may have done, and if you are sincere in your prayer to Him (swt) He (swt) may even give you the power and the ability to stop doing whatever evil that you are doing. We know the hadith where the Prophet (saw) has told us that he (saw) asks Allah for forgiveness more than seventy times a day. If the beloved of Allah (saw) and the one who is protected from sin (saw) asks Allah (swt) for forgiveness this many times, then how many times should we ask of Him (swt)? We ask Allah (swt) to forgive our sins and the sins of all our Muslim brothers and sisters who humbly and sincerely submit to Him (swt).

Now that our sins have been forgiven where should our destination in the Hereafter be? Allah (swt) then tells us in this ayah that He (swt) will admit us into gardens under which rivers flow. Regarding these gardens Allah (swt) has told us in a hadith qudsi “I have prepared for My righteous slaves things which have never been seen by any eye, nor heard by any ear, nor imagined by any human being”. The Quran has given us descriptions that have a glimpse of what the gardens of Allah (swt) will be like, but no matter how much we read about their grace, well being and abundance, we cannot imagine how wonderful and marvelous it is. As part of our submission and humility before Allah (swt) we have to believe that the gardens will be places of pleasure and joy more than we can possibly imagine. In the life of this world we have had small glimpses of what happiness and contentment feels like. This is just a taste of what Allah (swt) has kept reserved for us in the gardens. We know that one of the names of Allah (swt) is Ar-Raheem which means “the Most Merciful”. This is a special Mercy that Allah (swt) has kept for the believers in the Hereafter. The manifestation of this Mercy of Allah (swt) are the gardens. Just imagine that Allah (swt) Who has so much Power, how much pleasure and joy, could He (swt) give to those of His righteous servants that He (swt) chooses and favors. If Allah (swt) is pleased with you, just imagine how pleased Allah (swt) can make you. We ask Allah (swt) to include us in that company of His chosen servants for whom this unimaginable reward He (swt) has given. So we see in this ayah that Allah (swt) tells us that if we do our part in this trade that He (swt) will admit us into the gardens. Notice here that Allah (swt) is the One Who will admit you into these gardens. Even if you live up to your end of this bargain and believe in Allah (swt) and the Prophet (saw) with the correct belief and struggle and strive hard in the way of Allah (swt), you must never think that your deeds are enough to allow you enter these gardens. These gardens are so magnificent and wonderful that no matter how strong your belief was and no matter how hard you struggled you are not even worthy to be in them for one second. Rather it is Allah (swt), out of His Mercy and Love, that will admit you into these gardens. We know that for those who do evil Allah (swt) will punish them for the evil that they have done, but for those who do good Allah (swt) will reward them much more than they deserve. Such is the Mercy of Allah (swt)!

Allah (swt) describes the gardens as having rivers flowing underneath. The scholars have said that there are rivers of wine, rivers of milk, and rivers of honey. They will give you the most sweetest and most delicious of drinks. Some scholars have said that the rivers flow through the gardens and other scholars have taken the literal meaning and said that the rivers flow underneath the gardens. But for us it is not so important exactly where the rivers are. We should simply take the general meaning of this ayah and know that in these gardens we will be given these rivers to drink from, to bathe in and to enjoy. That fact should motivate us to work hard to attain these rivers, instead of worrying about exactly where in the garden they will. Insha Allah, wherever in the garden they are, they will be there for us to enjoy and partake in. We ask Allah (swt) to grant us these rivers of His (swt)’s gardens.

Then Allah (swt) says that He (swt) will grant them Masakeena Tayyabathin. The word Masakeen means “homes” or “dwellings”. It is the place where you stay and rest, and it meaning comes from the Sikeena which means tranquility and calmness. Tayyabathin means pure and clean and it also means what is good and pleasing. So in the gardens those who believe in Allah (swt) and the Prophet (saw) and strive hard in the life of this world will be given homes that are pure and clean as well as good and pleasant to be in. The Prophet (saw) has told us that the dwelling in the garden will be like a hollow pearl which is sixty miles high and in every corner of the dwelling the believer will have a family that no one else can see. This is the reward that Allah (swt) gives for their striving in the life of this world. We know from the Seerah that when the Prophet (saw) first received this revelation from Allah (swt), he (saw) told Khadija (ra) that from this day onwards there would be no more rest. So just like the Prophet (saw) the true believer and dawah carrier is the one who struggles and strives hard in the life of this world in the cause of Allah (swt). He works relentlessly in his worship and servitude of Allah (swt), and does not allow himself to relax. In reward for his hard work, Allah (swt) will reward him in the garden with homes where he can dwell in forever. They will be places of peace and tranquility. He will be told that you can rest and relax therein forever and you never have to work hard or struggle anymore. We ask Allah (swt) to grant us these dwellings where we can rest and where we can find peace and tranquility.

Then Allah (swt) says “in gardens of eternity”. The word ‘adn in this ayah could mean “eternity” or it could be referring to the name of one of the gardens. In either case both meanings fit in the context of this ayah. There is a hadith where the Prophet (saw) has told us that there are eight gardens and one of the gardens will be called ‘adn. The gardens will also be places where we will stay in forever. Every pleasure or joy that we have in the life of this world will surely come to an end. But in the gardens of Allah (swt), one of the many pleasures that we will have is the knowledge that all that we have will not end and will continue to remain forever. Can you imagine a world without time? That is how the gardens of Allah (swt) will be. We ask Allah (swt) to grant us that!

In the final portion of this ayah Allah (swt) tells us that this is greatest achievement. Everyone does the actions that they do so that they can achieve some goal. For some people their goal is money, for some people their goal is praise and recognition for some people their goal is the satisfaction of their lusts and desires. In this ayah Allah (swt) tells us what is the real achievement that we should be seeking to achieve. The real achievement is to be saved from the fire, to be forgiven our sins and to be admitted into the gardens. That is the grandest of achievements and the greatest of victories. May Allah (swt) allow us to attain that!

Tafsir seluruh surah di sini. Boleh download masuk smartphones untuk baca di atas bus :)

nota metatarsal : jom ke Akademi Al Fateh winter ini! Berbaloi-baloi insyaAllah. Belajar dari sekarang kalau tidak mahu kelam kabut bersilat dengan nota selepas PUISI.

.:finally!:.

2011-12-08T20:23:00.004Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Alhamdulillah maka hari ini secara rasminya telah tamat GP attachment saya di kota damai Portarlington :) How time flies,flies and flies! Rasanya baru dua tiga hari lepas saya mengadu kemalasan untuk meninggalkan Dublin bagi menghabiskan sesi berGP di Laois. Malam ini jari melompat-lompat di atas keyboard di dalam bilik sendiri di bandaraya Rathmines.

Hari ini surgery kurang sibuk, kebanyakan masa dihabiskan oleh GP untuk mengisi 'disability allowance', 'carer allowance', 'eye report for driving license' dan banyak lagi form2 lain. Namun hari ini GP saya rasa bersalah seolah-olah mengabaikan lalu menyuruh saya mengambil darah beberapa orang patients. Nanti bila dah jadi intern, bersiapsiagalah untuk menjadi drakula penghisap darah setiap hari. Nurse ambik darah x dapat je,terus cari intern. Lalu, mahu atau tidak kena la ambil tahu tentang hal-hal praktikal ni ok. Alhamdulillah patient juga baik-baik belaka cuma seorang nenek tua ni je yang buat saya rasa slack sikit. "Are you from India?" Allah, rasanya xde la macam sari sangat baju aku ni. Fancy pun tidak. Hitam putih je. Apa-apa la nenek. Angguk-angguk buat-buat tau je la bila saya cakap saya dari Malaysia. ^_^

Walaupun sangat riang gembira dapat pulang ke pangkuan orang-orang tersayang di Dublin (acece), terasa sayu sebenarnya mahu melambai buat kali terakhir kepada bumi Portarlington yang menerima kunjungan saya selama 3 minggu. Cantik sebenarnya bandar kecil Portarlington ni, banyak lembu-lembu dan ulat bulu putih (baca:biri-biri) di sepanjang perjalanan dari tempat penginapan saya, The Heritage Spa & Resort ke Surgery GP saya di Main Street. Sungguh mendamaikan melihat alam yang tidak henti berzikir memuji Pencipta. Tambahan pula, GP dan staffs (Maura, Noreen dan Patricia) begitu meraikan kedatangan saya setiap pagi. Tea with milk without sugar, memang anti-diabetis sungguh air yang dibancuh setiap hari untuk saya. Kesian Maura 5-6 kali cucuk sorang patient untuk ambil darah dengan kehadiran saya,mungkin saya ini 'bad luck' untuk dia. GP saya yang sentiasa mengiyakan permintaan saya, sangat teruja bila diberi peluang untuk buat 'ear syringe' walaupun prosedur tersebut begitu simple. Hari ini sebelum menghantar saya ke stesen keretapi, GP membelanja saya di 'The French', antara kedai makan yang menjadi buah mulut orang di situ. Dalam hati berdoa je please jangan offer makan ayam, meskipun saya sudah terangkan yang saya hanya makan ayam yang disembelih. Alhamdulillah special menu hari itu ialah vegie soup! Kenyang menyumbat perut dengan sup,roti dan hot choc,nasib baek x terlebih-lebih masuk duodenum je. To be honest, I'm surely gonna miss all this great people. Semoga Allah beri mereka hidayah.

Dari Heuston Station berkejar ke Malaysia Hall untuk menghadiri Iftar dan solat hajat anjuran PPIMI dengan menyeret luggage saya. Bukan apa, sudah lama tidak bersosial dengan orang Melayu. Sayalah satu-satunya melayu bertudung yang ada di Portarlington sepanjang 3 minggu lepas. Lagipun,

Allah swt berfirman: “Wahai umat manusia! Sesungguhnya Kami telah menciptakan kamu dari lelaki dan perempuan dan Kami telah menjadikan kamu berbagai bangsa dan bersuku puak, supaya kamu berkenal-kenalan (dan beramah mesra antara satu dengan yang lain).” [Surah al-Hujurat : 13]

Sekali sekala melapangkan masa berjumpa dengan adik-adik ataupun rakan-rakan yang sudah lama tidak bersua muka sedikit melapangkan dada. Allah suka kalau kita berkenal-kenalan kan. Lagipun insyaAllah dapat banyak pahala senyum :)

Malam ini nampaknya saya perlulah marathon untuk menghabiskan portfolio GP supaya masa hujung minggu nanti tidaklah terkejar-kejar kalau ada aktiviti lain. Lagipun tak elok bertangguh. Kan Fadzlina?

.:beautiful:.

2011-12-07T08:46:00.003Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Sobahan nur everyone :) Someone put this on the facebook. It's beautiful,masyaAllah. Worth your 30 mins watching this instead of browsing through waht-so-ever status on FB.

Love your Quran. Read it and practice it.

.:random thought:.

2011-12-06T18:53:00.005Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Freezing! Literally freezing. Macam mana la ada orang boleh decide untuk menetap di Alaska, Finland, Sweden dan negara lain di mana matahari menyapa cuma lebih kurang sejam dan selebihnya bergelap dalam kesejukan. Variasi sungguh ciptaan Tuhan ni. :)

Hari ini adalah hari yang agak sibuk di surgery (bukan OT,surgery=clinic=small room for consultation). Usually it would be really quite on Tuesday but today is exceptional, so many people get affected by the freezing weather I guess. I saw aplenty of good cases today~family conflict, massive ovarian cyst, varicose veins, thyrotoxicosis, tons of respiratory illness, psych problem, meibomian cyst (fancy name for 'ketumbit'), and list goes on. I know, I know it's not as interesting as the case u might come across in the hospital. But still, common thing are still common, and u must know them by heart. It's funny how the medical staffs use the word 'interesting' for severe/rare disease. The more severe it is, the more interesting it would be.

Right,so today I learnt a couple of good lessons.

(Melayu semula,takut GP google nama saya dan jumpa) Sesungguhnya saya kena banyak-banyak bersyukur dilahirkan dalam Islam yang telah menetapkan hukum hakam yang terbukti mempunyai banyak hikmah. Betapa banyak penyakit yang terjadi disebabkan alkohol,rokok,zina dan pelbagai kebiasaan lain yang ada di dunia Barat ini (well,sadly kat Malaysia pun dah banyak). Setelah 4 tahun bergelar pelajar perubatan, terutama sekali ketika berada di clinical year, betapa terbukti pengetahuan Allah sebagai Pencipta tentang kemudharatan yang boleh dibawa oleh benda-benda yang diharamkan dalam Quran atau sunnah.

Sebagai contoh, Ireland merupakan salah satu negara yang begitu terkenal dengan 'binge drinking' mereka. Malam jumaat bagaikan pesta bagi seluruh isi kota (kecuali masih ada yang anti alcohol for medical reason). Tatkala berjumpa dengan pesakit yang datang dengan pelbagai penyakit hati (liver disease), alcohol adalah antara penyebab utama mereka mendapat katil berbayar di hospital. Kadang- kadang dalam rasa simpati,terbit juga perasaan 'padan muka' kepada golongan ini. Sanggup berhabisan duit semata-mata untuk merosakkan hati sendiri. Say no to alcohol! (klik)

Merokok juga isu biasa. 60 batang rokok sehari. Celah mana mereka jumpa masa nak merokok pun tak tahu la. Lebih kurang 4 batang rokok dalam masa sejam kalau ditolak waktu tidur (itu pun mungkin mimpi rokok?) Isu ini sama sahaja diperkatakan di Malaysia, namun isu ini lebih menjadi-jadi di sini. Suhu yang sejuk selalu dijadikan alasan, padahal banyak je heater yang ada kat sini. Kalau di Malaysia, jangan buat hal. Dah sah-sah haram. Antara Fatwa merokok itu HARAM ialah Muzakarah Jawatankuasa Fatwa Majlis Kebangsaan Hal Ehwan Islam Malaysia kali ke 37 yang bersidang pada 23 Mac 1995 di Kuala Lumpur. Saya sangat bersyukur abah sudah berhenti merokok tidak lama dahulu. Saya faham berhenti merokok memerlukan masa dan jihad yang cukup kental. But think about it, kan dapat pahala jihad? Sekarang pun dah banyak nicotine patch dan siap ada klinik berhenti merokok lagi. Tak guna melabur untuk kematian. Lebih elok melabur dengan Takaful Ikhlas. :D

Zina. Aish, saya rasa bersalah setiap kali berjumpa dengan pesakit di sini. History taking yang baik perlu meliputi segenap aspek perubatan, keluarga dan sosial. Janggal sungguh rasanya bila pertama kali terserempak dengan seorang wanita yang mempunyai 3 anak namun bila ditanya tentang suami, beliau dengan selamba menjawab. 'Umm,I'm not married. I'm living with my mum now'. Bagi budak kampung seperti saya, mahu rasa nak tercabut rahang mendengar jawapan tersebut. Nasib baik mata tidak tersembul keluar dan masih mampu meneruskan history taking. Setelah beberapa lama berada di clinical years dan acapkali berjumpa dengan kes begini, saya jadi semakin lali dan biasa dengan isu begini. Ia adalah budaya biasa mereka,tiada apa yang pelik. Lali dan biasa. Tiada lagi jatuh rahang atau mata tersembul. Malah boleh pula minta maaf kalau tersalah guna perkataan 'husband' instead of 'partner'. Namun, ketika mendengar ceramah seorang ustaz tidak berapa lama yang lalu, saya rasa sungguh bersalah kerana menjadikan isu 'single parent' sebagai list perkara biasa dalam history taking.

Hadis riwayat Abu Said Al-Khudri ra.:

Aku pernah mendengar Rasulullah saw. bersabda: Barang siapa di antara kalian melihat kemungkaran (hal yang keji, buruk), maka hendaklah ia mengubah kemungkaran itu dengan tangannya. Jika tidak mampu, maka dengan lisannya. Kalau tidak sanggup, maka dengan hatinya. Dan itu adalah selemah-lemah iman. [HR Muslim]

Membenci dengan hati, dan itu selemah-lemah iman. Selemah-lemah iman. Kalau perkara seperti arak, rokok dan zina dianggap perkara biasa/rutin dalam history taking, maka di tingkat mana lagikah iman di hati? Allahu, ampunkan saya. Mulai sekarang, perlu cuba menasihati mereka dan sekurang-kurangnya tergetus rasa benci di hati. Ini bukan perkara biasa, ia perkara yang Allah murkai.

Sesungguhnya peluang belajar di tempat orang ini banyak memberikan pengajaran secara tidak langsung kepada saya. Kadang-kadang hati jadi kagum dengan 'keislaman' orang bukan Islam di sini apabila bercakap tentang aspek kebersihan dan budi bahasa. Betapa cara tarbiyatul aulad mereka sedikit sebanyak perlu dicontohi. Keterbukaan mereka dalam berkongsi buah fikiran memang tidak dapat dinafi. Sayang sekali rasanya beberapa orang yang tersangat baik yang saya jumpa, namun masih belum mendapat hidayah Allah. Semoga Allah yang memegang hati makhluk mengurniakan hidayah buat hati ini dan mereka yang berada di sekeliling.

time for GP portfolio!smile and no stress!

nota metatarsal : bila ditanya tentang betapa peliknya saya menahan diri dari makan dan minum (puasa) oleh GP, serentak itu saya berkata 'well,apparently nobody dies from fasting.but aplenty do due to alcohol,isn't it?' funny.

.:sit back and ponder:.

2011-12-05T19:44:00.004Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Bertemankan semangkuk mee segera dan se'mug' milo, saya membuka puasa sunat 9 Muharram sendirian di golf house yang mewah dan selesa ini. Ironi,rumah besar tapi makan megi. Apa nak buat,saya bukan jenis yang begitu kisah dengan makan, apa sahaja saya terima except seafood. Funny,medical student tapi hentam jugak makan megi. Darurat ni, tak lalu dah makan roti Aldi. (mesti mak menangis kalau terbaca ni)

Sepatutnya 'kelas' saya bersama GP tamat pada jam 5 petang namun GP saya begitu teruja bercerita tentang kisah memancing, sesi fotografi, cerita rindu pada anak-anaknya, membawa saya melawat studio beliau yang 'wow' di tingkat atas surgery (aka klinik), cuaca di Malaysia, dan beberapa isu non-medical lain, saya cuma tercegat di pintu pagar luar menunggu teksi tatkala jam menginjak pukul 6.10 minit. Musim sejuk telah bermula sejak pertengahan bulan November lepas. Saya benar-benar maksudkan sejuk. Sejuk di mana cuaca mencecah 5-6 celcius. Buka peti ais dan duduk di dalamnya buat seketika, macam tu la :) Tapi alhamdulillah masih belum snow. Ada ura-ura mengatakan Ireland tidak akan dilawati makhluk putih dari langit itu tahun ini tapi siapa tahu... It's Ireland anyway. Bandar bersebelahan, Belfast sudah pun dilitupi salji. Dublin, tunggu saya balik dulu kalau nak snow pun ok!

Usai menghabiskan megi yang dimakan dengan perasaan bersalah, saya terfikir-fikir perbincangan saya dan GP di surgery petang tadi. Berkali-kali beliau menasihati saya supaya mempunyai hobi/interest. 'Have something that would make u look forward to wake up the next morning'. Kemudian terus bercerita tentang minat beliau yang memang wow. Fishing,photography, music arrangement, choir recording,list goes on. Bagi GP saya,beliau mahu mengejar kepuasan hidup, melakukan apa sahaja yang beliau minati tanpa halangan. How could he has time for all of that? I wonder, that's why he ends up as GP instead of becoming a consultant in the hospital anyway. But he's a really nice guy. Inspiring in some way :)

Apa yang membuatkan kita bangun setiap hari? Apa yang kita kejar tatkala matahari mula menjenguk bumi? Apa yang menjadikan kita terus tabah menjalani setiap hari yang disulami beraneka perasaan? Apa yang mendorong saya untuk melepaskan pelukan duvet dan tegar melangkah ke kelas setiap hari? Apa yang benar-benar memberikan motivasi buat saya?

Hidup tanpa tujuan ibarat kapal tanpa layarnya. Jauh perjalanan tanpa arah. Sesat dan rugi. Lalu apa sebenarnya tujuan hidup saya? Itu perkara yang perlu difikirkan sepanjang hari ini insyaAllah. Tujuan yang akan memandu setiap perlakuan dan reaksi. Khalifah bagaimana yang saya ingin jadi?

Putting my thinking cap on.

nota metatarsal : syukur bukan hanya dengan mengucapkan 'alhamdulillah'. itu hanya lafaz syukur. syukur yg sebenar ialah membesarkan Yang Memberi Nikmat melalui perlakuan.

.:rotation:.

2011-12-04T18:18:00.004Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Pelbagai aktiviti saya cuba lakukan untuk membuang rasa malas ke rotation yang bersarang sejak pagi di lubuk hati. Dari mengemas buku, masak, baking, mendengar ceramah, bertapa menyiapkan Clinical Encounter Sheet (baca:EBM), hinggalah ke masa ini mengupdate blog.

Dengan suhu di luar yang semakin menjunam. Sejuk terasa hingga ke tulang. Sweater RCSI yang telah lama bersemadi di dalam almari kini menjadi teman 24 jam. Bayangkan mahu mengharung kesejukan ini ke Heuston Train Station dan menunggu taxi di Portarlington Train station. Allahu!

in denial nak g rotation.

Firman Allah S.W.T yang bermaksud:
“Katakanlah: Adakah sama orang yang berilmu dengan orang yang tidak berilmu”. (Az-Zumar:9)

"Menuntut ilmu adalah fardhu bagi tiap-tiap Muslim, baik laki-kali mahupun perempuan." (HR. Ibn Abdulbari)

Nabi Muhammad S.A.W. bersabda:
"Barangsiapa menginginkan soal-soal yang berhubungan dengan dunia, wajiblah ia memiliki ilmunya; dan barangsiapa yang ingin (selamat dan berbahagia) di akhirat, wajiblah ia mengetahui ilmunya pula; dan barangsiapa yang menginginkan kedua-duanya, wajiblah ia memiliki ilmu kedua-duannya pula." (HR. Bukhari dan Muslim)

Jadi,mahu atau tidak. Berat atau ringan. Saya mesti teruskan perjalanan hari ini ke bumi Portarlington untuk menuntut ilmu. Sedangkan Imam Syafie yang sudah banyak ilmu pun sanggup belayar membelah lautan untuk menuntut ilmu, apatah lagi saya yang sangat cetek ilmu di dada. Bongkak benar kah?

Barangsiapa yang menempuh satu jalan semata-mata untuk mencari ilmu,nescaya Allah akan memudahkan baginya dengan usahanya itu satu jalan ke syurga (Hadith riwayat Muslim)

Lalu saya menyeru diri sendiri untuk menjadi lebih rajin dan produktif minggu ini. Malam ini sampai di bumi Portarlington yang damai dan serba mewah itu, saya ingin menyiapkan sekurang-kurangnya 50% assignment saya. InsyaAllah.

Doakan saya :)

nota metatarsal : musim sejuk juga sinonim dengan musim exam. Maka buat mereka yang sedang bermujahadah bersengkang mata untuk exam, semoga Allah permudahkan urusan. Jangan lupa usaha,doa dan tawakal. Semoga Allah memberikan setinggi-tinggi kecemerlangan,kejayaan yang mendekatkan diri kepada Yang Memberi Nikmat.

.:...:.

2011-12-04T08:02:00.003Z

Assalamualaikum wrt wbt.

Sebulan dan terus mengira. Alhamdulillah hari ini diberi ilham untuk kembali melawat blog yang kian bersawang ini. Sedikit updates, saya kini sedang ber'rotation' GP (general practice). Saya dihantar ke Portarlington,County (maksudnya daerah) Laois,lebih kurang 40 minit dari Dublin dengan menaiki train.

Unlike rotation Paeds yang agak sibuk, rotation kali ini agak relaks dan memberi saya banyak peluang untuk 'menggodek' video-video di Youtube yang selama ini hanya tersimpan di ruangan 'watch later'. Masa lapang ini agak membunuh saya. Seriously. Tambahan pula, saya ditempatkan di sebuah golf house milik hotel 5 bintang bersama seorang rakan RCSI dari Singapore. 4 bilik,3 bilik air,spacious kitchen,dining hall,2 living room with tele. Allahu,memang x zuhud langsung!

Saya di'assign' seorang GP, Dr.FM, seorang lelaki berusia separuh abad yang sangat baik hati. Unik benar GP saya kali ini. Di tingkat atas surgery beliau terdapat studio untuk merakam lagu. Ya, dia memang agak obses dengan muzik. Selain subjek medicine,saya juga diajar tentang beberapa alatan muzik dan lagu tradisional Irish oleh GP saya yang cool ini. Kadangkala hal yang kami bincangkan lebih bersifat falsafah dan pengalaman hidup. Rasa seperti bercakap dengan seorang datuk gayanya. Berkali-kali beliau berpesan 'Different people has different intention of why they decide to be a doctor. As u said, some people want to help others,which is very noble. But some of them are so money-oriented. Don't be one'. InsyaAllah,tidak. Tegur saya sama ada dengan lemah lembut atau keras andainya saya menjadi seorang yang mementingkan duit. Video ini cukup inspiring buat saya :

'Kalaulah saya tidak bermanfaat lagi pada dunia ini dan keluarga,biarlah Allah ambil saya. Selagi saya bermanfaat, panjangkanlah umur saya sebab nak buat manfaat sebanyak mungkin sebab Allah paling sayang orang yang bermanfaat'

Allahu,5 kali menonton video ini dan saya masih lagi boleh menitiskan air mata. Betapa hebatnya wanita ini dengan acuan Islam yang benar-benar diserlahkan dalam perlakuan. Benarlah orang kata, 'benda yang ikhlas datang dari hati akan terus menuju ke hati yang lain'. InsyaAllah masih ada peluang untuk berusaha menjadi sehebat itu. :)

For now, please finish your GP upload fadzlina. :) I'll be back.

Tiba-tiba teringat nak makan daging lembu. Dah lama asyik makan ayam je.

Err...macam x menjawab soalan je?

tenang pun boleh dapat sokongan.

.:de-stress:.

2011-10-25T06:20:00.001+01:00

Assalamualaikum wrt wbt.

Bangun awal sikit pagi ni dengan niat mahu mengadap buku sunflower (orang kata kitab besar Paeds) sampai pengsan. Iklan : dapatkan buku ini di KEdai buku Kamal,harganya melambung-lambung di kota Dublin ni. Tapi tersesat ke sini. Ok,5 minutes. :)

Selama hampir 5 minggu menuntut ilmu Paediatrics di Temple Street dan Waterford, hati saya memang bagai ditarik-tarik untuk terus mendalami ilmu Paediatrics. Pesakitnya lebih comel dan innocent dari biasa. Cuma yang sedikit bermasalah ialah mereka tidak tahu untuk menzahirkan sakit yang dialami. Jadi symptoms yang dapat dilihat sangat vogue~fever,cough,vomitting,diarrhoea. Bloody stool pun sebenarnya boleh disebabkan oleh cow's milk allergy je. @_@ Differential dx would be constipation, colonic polyps. Aish,saya dah jatuh hati dengan Paediatrics. But lets wait till i meet O&G,Psych,Clinical Meds later. Surgery isn't in my to-put-into-consideration list unfortunately.

Minggu ini ada sesi terakhir clinical di Waterford,maka saya akan pulang ke Dublin semula minggu depan. Apa yang lebih menarik,minggu depan juga merupakan minggu terakhir rotation Paeds dan minggu exam! 6 minggu rotation,dan minggu terakhirnya ialah minggu exam. Itulah jadual saya sepanjang tahun 4. Mungkin anda dah dapat agak kalau nada saya selepas ini lebih berbaur stress daripada ceria. Or could be the other way round. Bak kata pepatah,

Xpe,yang penting kena teruskan semangat dan positif. Ilmu Allah ni perlu dihadap dengan ikhlas dak? :)

Hari ini lebih bersemangat dari semalam (haruslah!) Semoga minggu terakhir di kota damai Waterford ni Allah permudahkan. Ameen ya rabb. Semoga Allah permudahkan urusan kita smua di dunia dan akhirat.

Doakan saya dan rakan2. :)

Next khalifah. too precious,aren't they?

.:back!:.

2011-10-23T10:59:00.004+01:00

Assalamualaikum wrt wbt.

Such a long time arrested in my own busy world.

And finally,I'm back.

Alhamdulillah kuasa Tuhan juga yang membawa saya memasuki alam 4th year Med yang dikatakan sebagai 'welcome to hell' di RCSI. Baru 4 minggu menjalani rotation Paediatrics, saya harus membenarkan kenyataan tersebut.

Rasa rimas kalau terdengar adik-adik junior merengek tentang pembelajaran yang makin susah dan sibuk. Kadang-kadang terkeluar juga luahan membantah, namun selebihnya hanya dibalas dengan senyum. 'Been there,done that'. :)

Kepulangan ke Dublin yang baru 4 minggu tempohnya sudah terasa begitu lama. Bumi Dublin bukan lagi kota asing. Malah,bila perlu ke kota damai Waterford untuk rotation Paeds selama 2 minggu, hati menjerit-jerit mahu pulang ke kota Dublin bertemu isinya. Waterford memang sungguh condusive untuk menuntut ilmu dan mengulangkaji tanpa gangguan. Tapi saya masoh manusia biasa yang tidak boleh lari dari kehidupan sosial. :)

Bila dah masuk usia ke-4 pembelajaran sebagai pelajar perubatan, pastinya semua akan jadi lebih sukar dari sebelumnya. Tambahan pula tahun ini saya perlu memantapkan diri dengan ilmu sub specialities -Paeds,Obsetric&Gynaecology,Psychiatry,General Practitioner dan ulangkaji Clinical MEds dan surgery. Tahun yang sibuk dan pastinya memerlukan sabar dan kekuatan. :)

Sehingga waktu ini, kekuatan saya naik dan turun seperti keadaan cuaca di kota Dublin. Cerah,mendung dan hujan silih berganti but life still goes on. :) That's most important. Tahun ini perlu perbaiki hubungan dengan Pencipta,manusia dan masyarakat. InsyaAllah.

Saya kurang masa untuk bercerita tentang banyak benda. Menjadi kakak 'sulung' di rumah sedikit sebanyak memberi tekanan meskipun sudah biasa menghadapi kerenah 3 hero di rumah. Ada juga komitmen lain yang tidak boleh saya tolak ke tepi. InsyaAllah, ini mungkin cara Allah mahu saya dekat denganNya :)

Doakan saya ok!

nota metatarsal : hari ini masak nasi ayam! hari ini harus kembali ke waterford! hari ini harus habiskan 3 chapter buku sunflower! hari ini mesti call mak! hari ini mesti habiskan semua kerja tertunggak!banyakkan baca isu semasa! insyaAllah. :)

put that magical curve on ur lips! :)

.:solat:.

2011-08-18T03:18:00.001+01:00

Assalamualaikum wrt wbt.

Hibernating at home,sure :) i found this amazing article this morning. I think it's worthy to share.

Bagaimana solat membantu sebagai satu kaedah kerehatan tubuh? Pergerakan yang sering anda lakukan sejak kecil sehingga kini telah menjadi satu perbuatan tanpa sedar. Setelah mengangkat takbir, tahu-tahu dah selesai solat. Hanya anda yang tahu sama ada hadir atau tidak hati dalam amalan solat anda sebentar tadi. Pemahaman dalam bacaan dapat membantu khusyuk dalam solat.

Setelah anda mengangkat takbir, anda telah menyambung talian online dengan Allah S.W.T. Anda membayangkan bagaimana Allah S.W.T menjaga anda semasa anda di dalam rahim ibu. Kedudukan kedua belah tangan yang dirapatkan ke dada dan kaki yang membengkok untuk menempati ruang di dalam rahim ibu. Anda berjanji sesungguhnya hidup dan mati hanya kerana Allah S.W.T. Alangkah ruginya sekiranya tiada peningkatan di dalam solat.

Tanyakan pada diri sendiri: "Adakah kualiti solatku tadi lebih baik dari sebelumnya"?

Saya pasti anda ingat rukun solat iaitu:

Niat
Takbir
Berdiri
Membaca al- Fatihah
Ruku'
Iktidal
Sujud
Duduk di antara dua sujud
Tahiyyat Akhir
Salam

Mazhab Syafie' menambah rukun solat dengan:

Toma'ninah
Tertib
Berturutan.

Perbuatan solat dimulakan dengan hati iaitu niat, diikuti dengan pergerakan anggota iaitu berdiri, ruku', sujud, duduk di antara dua sujud kemudian diikuti dengan perbuatan dengan lidah iaitu membaca al-Fatihah, selawat ke atas Rasulullah dalam tahiyyat akhir dan ucapan salam.

Cuba kita hayati maksud pesanan Rasulullah S.A.W mengenai pergerakan solat:

Dari Abu Humaid A.S Sa'idi r.a berkata: "Aku mengingat solat Rasulullah S.A.W lebih baik daripada siapa pun di antara kalian. Aku melihat nabi S.A.W mengangkat kedua tangannya sejajar dengan bahunya dan mengucapkan takbir, dan ketika ruku' nabi S.A.W meletakkan kedua (telapak) tangannya di atas dua lututnya dan punggungnya membungkuk lurus, kemudian setelah bangkit dari ruku' nabi S.A.W berdiri tegak sehingga semua tulang punggungnya berada di dalam posisi normal. Ketika sujud, nabi S.A.W meletakkan kedua (telapak) tangannya di atas tanah dan menjauhkan lengan bahagian bawahnya dari tanah dan tubuhnya, dan jari jemarinya (kakinya)menghadap ke arah kiblat. Ketika duduk pada rakaat kedua, nabi S.A.W duduk di atas kaki kirinya dan menyangga kaki kanannya dan pada rakaat terakhir nabi S.A.W menekan kaki sebelah kirinya ke depan dan menopang kakinya sebelah kanan dan duduk di atas punggungnya. (1:79 Shahih Bukhari)

Kupasan adalah berdasarkan pemahaman fisiologi struktur badan manusia dan kajian saintifik mengenai kebaikan pada perubahan kedudukan tubuh dan amalan Rasulullah S.A.W yang diulas dari sudut pemahaman sains. Ia merangkumi:

01.

Aplikasi teknik relaksasi

Fokuskan pada pernafasan. Tarik nafas sedalam-dalamnya dalam tempoh 30 saat. Bacalah satu ayat surah al-Fatihah dengan menarik nafas dan hembuskan nafas bersama satu ayat al-Fatihah. Contohnya: Tarik nafas yang dalam (deep breathing) dan sebutBismillahirrahmanirrahim sambil menghembus satu nafas yang panjang.

Anda juga boleh mengira tarik nafas dengan kiraan 8 dan hembuskannya perlahan-lahan dalam kiraan 7.

02.

Mengangkat kedua tangannya sejajar dengan bahu

Pergerakan ini akan melenturkan otot-otot trapezius kanan dan kiri. Otot-otot ini yang kerap menyebabkan kesakitan di bahagian tengkuk. Cuba lakukan pergerakan ini perlahan-lahan sehingga anda merasa regangan pada bahagian otot-otot ini. Otot trapezius melekat pada dasar tengkorak, pada bahagian tulang yang menonjol tulang belikat (scapula bone)dan pada bahagian tengah tulang belakang. Otot-otot ini melekat di bahagian tepi tulang belakang dari C1 hingga tulang thorasic.

03.

Meletakkan kedua (telapak) tangannya di atas dua lutut dan punggung membungkuk lurus

Bentuk tulang belakang pada posisi normal adalah berbentuk S terbalik dari sisi. Bahagian belakang adalah di antara bahagian tengkuk dan pinggang sedikit membonjol keluar. Bahagian punggung akan menonjol keluar juga dari sisi.

Sekiranya anda membongkok, ia akan membentuk sturktur S terbalik. Bagaimana membungkuk lurus?

Bahagian belakang akan membongkuk lurus apabila anda menolak kedua-dua bahagian bahu ke atas dan menarik bahagian atas pinggang ke bawah. Ini adalah satu cara regangan otot-otot bahu dan otot-otot pinggang.

04.

Bediri tegak

Berdiri tegak sehingga semua tulang punggungnya berada di dalam posisi normal.

Seperti yang telah saya gambarkan kedudukan belakang dari tepi. Bentuk tulang belakang seperti S terbalik. Kedudukan ini adalah posisi normal. Di mana bumi mempunyai tarikan graviti Kedudukan tulang belakang seperti ini merupakan kedudukan belakang yang paling stabil pada setiap jaluran otot-otot belakang.

Tahukah anda bahawa terdapat empat (4) lapisan otot-otot belakang? Terdapat dua lapisan otot untuk sokongan tulang-tulang supaya ia melekat. Manakala dua lapisan otot lagi untuk tujuan menampung berat beban. Subhanallah...

Kedudukan pada posisi normal adalah kedudukan yang perlu anda kekalkan posturnya. Ia merupakan satu kaedah pencegahan sakit belakang. Tidak kira samada anda di dalam posisi berdiri atau duduk.

05.

Ketika sujud

Ketika sujud, nabi Muhammad S.A.W meletakkan kedua (telapak) tangannya di atas tanah dan menjauhkan lengan bahagian bawahnya dari tanah dan tubuhnya, dan jari jemarinya (kakinya)menghadap ke arah kiblat.

Semasa sujud, tumpukan berat badan pada 7 anggota sujud iaitu dahi, dua tapak tangan, dua lutut dan perut anak jari kaki. Dengan melekatkan kedua (telapak) tangan di atas tanah memberi kerehatan pada otot-otot lengan bawah dan tangan. Membengkokkan siku dan pergerakan bahu memberi kesan kerehatan pada sendi pergelangan tangan, siku dan sendi baru.

Jari jemari kaki sepatutnya menghadap ke arah kiblat. Kebanyakan orang membiarkan jari jemari tegak tanpa di membengkokkan jari jemari kaki ke arah kiblat. Kedudukan kaki begini memberi kerehatan dan kesan regangan otot-otot tapak kaki. Justeru, ia juga akan menguatkan struktur urat-urat kaki untuk menampung berat badan.

06.

Kedudukan pada ketika tahiyat awal dan tahiyat akhir

Kedudukan ini akan memberi lebih ruang pada bahagian jantung dan perut yang terletak di bahagian kanan dada. Kedudukan duduk pada kaki kiri dan menopang kaki kanan akan membantu pergerakan usus yang lebih lancar. Beberapa kedudukan di dalam solat dengan pembuktian saintifik membantu meningkatkan aliran darah ke alat kelamin lelaki dan menaikkan peranakan wanita.

Bagaimana sepatutnya dilakukan untuk memperolehi kesan yang maksima untuk tujuan tersebut?

Cuba anda bangun dari kedudukan sujud untuk berdiri dengan menekan pada telapak tangan dan ke semua jari jemari anda yang dibengkokkan ke arah kiblat. Anda akan merasa kesan panas pada bahagian dada, betis, peha dan bahagian kelamin anda.

Bagi kaum wanita, pergerakan ini menaikkan dan menguatkan serta mengetatkan otot-otot peranakan dan lantai rahim.

Pada kebiasaannya, punggung akan ditolak ke atas dahulu untuk peralihan pergerakan sujud kepada kedudukan berdiri tegak.

Ringkasan Pergerakan Solat Mengikut Amalan Pergerakan Solat Rasulullah S.A.W.

Langkah 1

Pastikan anda berdiri tegak. Betulkan kedudukan berdiri pada posisi normal. Kedua- dua belah kaki perlu mengimbangi kedudukan berdiri tegak. Jarak kaki kanan dari titik tengah sama dengan jarak kaki kiri dari titik paksi bumi dalam kedudukan berdiri tegak.

Langkah 2

Kedudukan kedua belah tangan bersudut 90 darjah dan di letak di atas dada merupakan kedudukan kerehatan sendi siku. Kedudukan tapak tangan kiri di bawah tapak tangan kanan di atas dada sebelah kiri sedikit.

Jantung seolah-olah berada di bawah tapak tangan anda. Dengan sedikit tekanan ke dada, anda dapat merasakan denyutan jantung anda di bawah telapak tangan anda. Ini merupakan kedudukan tangan untuk CPR (Cardio Pulmonary Resuscitation) sebagai satu prosedur menyelamatkan nyawa.

Langkah 3

Cara ruku' mengikut cara Rasulullah S.A.W ruku'. Kedudukan belakang membentuk 90 darjah. Anda hanya akan dapat melakukan kedudukan belakang yang lurus dengan menarik pinggang ke dalam.

Kedudukan belakang berbentuk S terbalik. Apabila anda ruku', bentuk belakang akan masih berbentuk S terbalik melainkan anda mengangkat kedua bahu ke atas dan menarik pinggang ke dalam.

Kedua telapak tangan diletakkan di atas tempurung lutut anda. Anda perlu menekan kedua-dua lutut dan kedudukan ini akan memberi kesan regangan di keseluruhan kaki anda.

Ini memberi kesan regangan pada bahagian belakang betis dan peha.

Langkah 4

Kedudukan ketika sujud.

Tumpukan pada 7 anggota sujud iaitu dahi, kedua tapak tangan, dua lutut dan dua perut anak ibu jari kaki.
Anda perlu merendahkan dada dan merasa lutut menekan ke dada anda.
Ingatlah pada kedudukan ini anda paling hampir kepada Allah S.A.W.
Otak anda pada paras terendah tubuh. Kajian menunjukkan pada kedudukan sujud, otak menjana gelombang alfa iaitu gelombang ketenangan
Tekanan di dada akan menekan jantung dan kawalan pernafasan akan membantu lebih banyak darah dialirkan ke otak.

Langkah 5

Bangkit dari sujud.

Kebiasaannya, punggung akan ditolak naik terlebih dahulu, sepatutnya anda perlu menekan pada 7 anggota sujud untuk berdiri.
Angkat dahi dan lutut dengan menekan kedua tapak tangan dengan siku mengbengkok keluar dan kedudukan belakang yang lurus.
Bergerak ke kedudukan tegak dengan menekan kedua tapak tangan dan perut ibu jari kaki, anda akan merasa tekanan pada kedua betis dan bahagian ari-ari menekan ke atas.
Ini merupakan satu senaman yang baik untuk mengalirkan darah lebih banyak ke bahagian bahagian sulit. Baik untuk lelaki dan wanita. Bagi lelaki ia membantu aliran darah lebih banyak ke bahagian zakar dan prostate. Bagi kaum wanita pergerakan ini membantu menguatkan otot-otot peranakan.

Langkah 6

Duduk di antara dua sujud.

Tumit menekan pangkal peha dan ibu jari kaki kiri ditegakkan pada perut ibu jari. Secara automatik, menegakkan ibu jari kaki akan menegakkan anak-anak jari yang lain. Ini merupakan senaman untuk urat-urat kaki.
Tekanan tumit pada pangkal peha dan betis akan menekan pada saraf safenus iaitu saraf utama untuk keseluruhan kaki anda.

Langkah 7

Menoleh kepala ke kanan dan kiri

Cuba lakukan perlahan-lahan dan kekal ke kanan dengan kiraan 8 dan baru menoleh ke kiri pula, sekali lagi kekalkan dengan kiraan 8. Pasti anda akan merasa kesan regangan otot-otot bahu anda.

- Artikel iluvislam.com

.:smile:.

2011-06-24T21:29:00.002+01:00

Assalamualaikum wrt wbt.

Alhamdulillah,tamat sudah exam yang dinanti-nanti.

Allah mengajar tentang tawakal dan kebergantungan dengan pelbagai cara.

Pastinya ada hikmah yang tersembunyi.

Dengan kekuasaanNya Yang Maha Kaya.

Yang Maha Berkuasa.

Saya serahkan segalanya kepada Pemilik ini.

Kerana saya yakin Dia lebih mengetahui apa yang nyata dan tersembunyi.

Pasti ada hikmah.

Pasti.

nota metatarsal : Malaysia,i'm coming home!

.:system review:.

2011-06-22T18:43:00.004+01:00

Assalamualaikum wrt wbt.

Petang ni kita hafal symptoms untuk setiap system plak ok?

CARDIOVASCULAR

1. Chest pain

2. Dypsnoea : shortness of breath (SOB)

3. Orthopnea : SOB when lying flat - left ventricular failure

4. Paroxysmal nocturnal dypsnoea : waking up at night gasping for air

5. Palpitation : aware of your own heart beat -caffeine,stress,lying on your left,arrythmia

6. Nausea/Vomiting

7. Excessive sweating

8. Ankle swelling : right venticular failure

9. Intermittent claudication : cramp-like pain in the calves during exercise and relieved by rest.

10. Syncope/Dizziness

11. Fatigue

12. Anxiety

RESPIRATORY

1. Cough

2. Sputum

3. Haemoptysis : cough up blood

4. Dyspnoea

5. Chest pain

6. Wheezing

7. Weight loss

8. Night sweat

9. Hoarseness

10. Fever

11. Rhinitis-asthma

GASTROINTESTINAL

1. Nausea/Vomiting

2. Haematemesis : vomit blood

3. Loss of appetite

4. Dysphagia : difficulty swallowing

5. Heartburn/acid regurg

6. Abdominal pain

7. Abdominal distension

8. Weight loss

9. Change in bowel habit : diarrhoea/constipation

10. GI bleeding : black tarry stool (malaena)/fresh blood

11. Jaundice

NEUROLOGICAL

1. Headache

2. Faint/Syncope

3. Seizures/Epilepsy

4. Dizziness/Vertigo

5. Visual disturbance

6. Hearing problem

7. Disturbed sensation -pins and needles

8. Muscle weakness

9. Tremor/involuntart movement

10. Speech problem

11. Gait

12. Fever

13. Neck stiffness

14. Bladder/bowel incontinence

PERIPHERAL VASCULAR DISEASE

1. Intermittent claudication

2. Rest pain

3. Altered sensation

4. Ulcer/gangrene

MUSKULOSKELETAL

1. Pain

2. Loss of function

3. Swelling

4. Stiffness

5. Instability

6. Deformity

7. Altered sensation

GENITOURINARY

1. Change in urinary appearance : haematuria

2. Change in urinary volume : polyuria,oliguria,anuria

3. Urinary obstruction (HITS)

-hesitancy

-intermittency

-terminal dribbling

-poor stream

4. Irritative bladder storage (NIFU)

-nocturia/polyuria

-incontinence

-frequency

-urgency

5. Urinary tract infection/renal colic

-loin pain

-frequency

-fever

-dysuria

-haematuria

اللهُمَّ لا سَهْلَ إلا مَا جَعَلتَهُ سَهْلا وَ أنتَ تَجْعَلُ الحزْنَ إذا شِئْتَ سَهْلا

.:diabetes:.

2011-06-22T17:44:00.003+01:00

Assalamualaikum wrt wbt.

Dah ala-ala buku medic plak jadinya blog ni. Tak kisah la. Musim exam ni.

Classification of diabetes mellitus

1. Type 1 - Autoimmune destruction of beta cells of Islet

2. Type 2 - insulin deficiency / resistance

3. Type 3 - drugs,genetics,endocrinopathy,exocrine pancrease

4. Type 4 - gestational diabetes (pregnancy)

Diagnosis of diabetes mellitus

1. Fasting plasma glucose >7.0 mmol on 2 separate occasions

2. Random plasma glucose >11.1mmol + symptoms of hyperglycaemia

3. HbA1c >6.5%

4. Oral glucose tolerance test (post 2 housr) > 11.1mmol.

Symptoms of hyperglycaemia

-polydipsia : thirst

-polyuria : increase volume of urine

-weight loss

-hyperphagia : excessive hunger

-tiredness/fatigue

-irritability/problem focusing

-infections

-eye problem : blurred vision

Questions for diabetic patient

-When diabetes was first diagnosed?

-Who diagnosed it? Any symptoms?

-Recent glycaemic control? (HbA1c) Are you keeping a diary for your glucose reading?

-What about your diet now?

-Do you exercise regularly?

-What kind of treatment are you on for your diabetes? :diet,injection,medication

-How long have you been on the treatment?

-Have your doctor make any recent changes to your medication? Why?

-Do you notice any complication for the treatment? :hypoglycaemia episode,site of injection

-Do you see your foot and eye doctors regularly?

-Have you had any hypoglycaemic epidose? Do you know what to do when you become hypo?

-Ask about micro + macrovascular complications of diabetes.

Complications

*MACROVASCULAR

-Do have any heart problem? -heart attack

-What about your brain?Any black out? -stroke

-Any problem/pain in your feet?

*MICROVASCULAR -associated with hyaline arteriosclerosis

-Retinopathy : Are your eye sight ok?

-Neuropathy : Have you notice any change in your sensation? Any pins and needles?

-Nephropathy : What about your kidney?

*INFECTION

-Have you been more prone to infection recently?

Acute diabetic emergency!

*DIABETIC KETOACIDOSIS (Type 1 DM)

-dehydration (thirst)

-nausea/vomiting

-abdominal pain

-ketotic breath

-confusion/drowsiness/coma

-weakness

-gastroparesis

*HYPEROSMOLAR HYPERGLYCAEMIC STATE -HHS (Type 2 DM)

-gross hyperglycaemia (plasma glucose>50mmol/L!)

-marked drowsiness/coma

-dehydration (thirst)

-hyperviscousity : blurred vision,headache,stroke

semua jaga kesihatan ye!

nota metatarsal : esok exam MCQ 25 soalan! Lusa exam clinical skills. Doakan saya dan rakan2! :)

.:random:.

2011-06-21T13:46:00.003+01:00

Assalamualaikum wrt wbt.

Ngeh ngeh ngeh.. (tetiba rasa nak tulis benda ni. maafkan saya,syndrome exam semata-mata ni)

Menulis bukan untuk menyatakan perasaan cuak (gelabah?) untuk menghadapi exam yang berbaki 2 hari. Bukan juga untuk mengadu rasa hati yang 'sakit rumah' seperti selalunya. Sekadar terasa mahu menulis. :) juga bukan bermaksud sudah terlebih bersedia untuk exam mendatang hingga masih ada masa untuk menulis. (sila jangan cakap berbelit-belit seperti ini dalam clinical exam dan history taking nanti ok!)

Sudah alang-alang menulis, baik saya tulis sesuatu yang bermanfaat ye dak? Tapi saya x boleh tulis panjang-panjang,ada nota yang masih perlu saya hadam. Kena praktis clinical exam sampai terkulai juga.

Semalam buat pertama kali selepas beberapa tahun saya merasai apa itu vertigo,nausea,vomiting dan severe headache. Elok pulak tengah baca nota neurology,mungkin terlampau empathy. Atau mungkin sebab diet kurang sihat saya menjelang musim exam. Saya hanya menjamah beberapa keping biskut di pagi hari dan seteguk dua smoothie tinggalan junior. Sungguh sadis gayanya. Mungkin juga postural hypotension kerana sudah lama berteleku di atas katil tanpa gerak-gerak. Urm, tapi sekurang-kurangnya ada junior yang baik hati memasakkan bubur ayam untuk saya semalam. Alhamdulillah kembali bertenaga dan boleh menelaah semula pelajaran.

Bagaimana gamaknya sahabat-sahabat saya yang tabah menghabiskan puasa ramadhan tatkala musim summer sebelum ini? Waktu subuh lebih kurang pukul 3 dan maghrib pukul 9 malam. Mungkin sudah longgar semua otot-otot di lutut. Tapi masih dapat merasa enaknya hidangan nasi Pak Usop yang super-delicious di Dublin Mosque.

Tapi bagaimana dengan orang-orang yang kehidupannya memang sedia daif? Tiada makanan. Kalau ada pun,kais pagi makan pagi,kais petang makan petang. Biar betapa teruk sekalipun hypoglycaemia (kurang glucose sebab x makan),pening sampai nak pengsan ke, tiada apa yang ada di dapur buat pelapik perut. Bukankah itu lebih sadis? Semoga Allah selamatkan saudara-saudara kita di mana sahaja mereka bertebaran di atas muka bumi.

Do not think of the few things you did not get after praying. Think of the countless beautiful things God gave without asking.

Lalu saya berpesan kepada diri saya sendiri. Ujian exam, pening dengan kerenah landlord, kesedihan pulang lambat ke Malaysia tidak setara langsung mahu dibandingkan dengan kesusahan orang lain. Sekurang-kurangnya saya ada booster (ie pulang ke Malaysia) untuk terus membuatkan saya tersenyum tatkala hati pedih menahan ujian. Banyakkan bersabar, kurangkan rungutan ok. :)

Video ini pun sangat sedih. Semoga Allah beri hidayah kepada si pendekar kecil ini.

nota metatarsal : nikmat kesenangan juga sebenarnya satu ujian yang lebih sukar untuk ditangani. Lalu, bersedia untuk menghadapi ujian kesenangan summer ini insyaAllah.

.:genitourinary:.

2011-06-18T11:21:00.004+01:00

Assalamualaikum wrt wbt.

Jom telaah genitourinary system plak arini.

HISTORY TAKING

PRESENTING COMPLAINT

1. Change in urinary appearance (haematuria,haemoglobinuria,drugs)

-any blood in your urine?

-frank blood/change in colour 'tea-coloured' urine?

-notice blood in early/late in urinary stream?

*late in the stream :kidney/bladder tumour,bleeding from prostate,calculi,infection

2. Change in urinary volume

-polyuria (>3L/day) : acute renal failure

-oligouria (<400ml/day) : renal failure/dehydration

-anuria (<50ml/day)

3. Urinary obstruction (prostatism)

-Hesitancy

-Nocturia

-Poor stream

-Terminal dribbling

-Incomplete emptying

-Increase frequency

-Incontinence

-Retention : inability to pass urine

4. Renal pain

-pyelonephritis : associated with fever,rigors

-renal cell carcinoma : dull/constant pain at renal angle

-renal stone/calculi : severe pain

5. Prostitis (inflammation of prostate)

-ask SRCOPDSARA

6. Incontinence

-stress incontinence : when sneezing,cough

-urgency; strong desire followed by incontinence

-overflow incontinence

-spinal cord lesion -look for catheter

7. Pneumaturia (bubbles in the urine)

-due to vesico-uteric fistula : Crohn's disease

8.Renal failure

-anuria

-oligouria

-nocturia

-anorexia/vomit/fatique/hiccup (uraemia)

-pruritis -itchy skin

-oedema -fluid retention

-hyperkalaemia :muscle weakness, arrhythmia

-bone pain -renal osteodystrophy

-anemia

-altered consciousness

-dyspnoea -pleural effusion,cardiac failure

PAST MEDICAL/SURGICAL HISTORY

-History of reccurent UTI/calculi

-Previous haematuria/proteinuria

-History of diabetes/gout

-Hypertension!

-Renal biopsy

-Childhood UTI

MEDICATIONS

-aminoglucosides,rifampicins,NSAIDS,immunosuppressant

-prescribed/over-the-counter drugs

ALLERGIES

-to any medication

SOCIAL HISTORY

-marital status

-employment

-alcohols (units)

-smoking history (pack per year)

-how they cope if dialysis? who's at home with them?

FAMILY HISTORY

-inherited renal disease : polycystic kidney disease (AD)

-relevant family hx : hypertension,diabetes

MUST KNOW QUESTIONS!

*Urinary obstruction (HITS) -benign prostatic hyperplasia(BPH)

-Hesitancy : problem starting to pass water

-Intermittency : stop in the middle of micturation

-Terminal dribbling

-Stream : 'How's ur stream?' 'Can u hit the wall'

* Irritative storage (NIFU)

-Nocturia : 'how often u wake up in the middle of the night to pass water?'

-Incontinence

-Frequency : go to toilet more often than usual to pass water without increase in volume.

-Urgency : strong desire to pass urine

* Urinary tract infection

-frequency

-dysuria : painful micturation

-fever

-loin pain

-haematuria :blood in urine

RENAL TRANSPLANT

*About renal transplant

-how's the current function?

-any renal transplant before?

-any rejection episode?

-complication of drugs (immunosuppressive)

*Sexual problem (male)

-lack of libido

-penile discharge

*Sexual problem (female)

-frequency, regularity, duration of menses

-blood loss

-dysmenorrhea

-post menopausal/coital (intercourse) bleeding

-OCP/HRT

-vaginal discharge

PHYSICAL EXAM GU

1. General inspection

-alert? -toxic retention

-anaemia : 'the skin colour is good/looks pale'

-shallow complexion : clue for chronic renal failure

-hydration : 'the patient is well-hydrated'

-hyperventilation :clue to metabolic acidosis

-hiccup :terminal uraemia

2. Hands

-Leuconykia : nephrotic syndrome (hypoalbuminaemia)

-Terry's line (20% renal failure px)

-Palmar creases pallor (anaemia)

-Asterixis

3. Arms

-AV fistula

-bruising

-scratch mark

-skin pigmentation

-BP

4. Face

-conjunctival pallor : anaemia

-jaundice :nitrogen retention can cause haemolysis

-uraemic fetor : breakdown of urea to ammonia in saliva

-mucosal ulcers : underlying CTD

-rash

-gingival hyperplasia : immunosuppressive drug

gingival hyperplasia

5. Neck

-central line (double-lumen tunnel cuffed catheter : dialysis)

-raised JVP

-carotid bruit

6. Chest

-cardiac : CCF,HTN,pericarditis

-Lung : pulmunary oedema, infection

7. Abdominal exam

7.1 Inspection

-nephrectomy scar (loin+lumbar region)

-nephrectomy tube

-renal transplant scar (RIF/LIF)

-transplanted kidney (bulge under the scars)

-Catheter : peritoneal dialysis

-Small scar : catheter placement

-Distension : ascites,PKD,dialysis fluid

7.2 Palpation

-kidney :bimanual method

-transplanted kidney : RIF/LIF

-hepatomegaly

-distended bladder (suprapubic) -regular,smooth,firm,oval shaped

7.3 Percussion

-Ascites : shifting dullness, fluid thrill

-Enlarged bladder

7.4 Auscultation

-renal bruit :renal artery stenosis due to artherosclerosis

8. The back

-sacral oedema :fluid overload/CCF

-bony tenderness : renal osteodystrophy

9. The legs

-oedema

-pigmentation

-scratch marks

-gouty tophi

-peripheral neuropathy

Ideally, i would like to complete my examination by doing digital rectal examination and urine dipstick.

RENAL MASS! (ABCH)

-Abscess/acute pyelonephritis

-'Big cyst' -polycystic kidney disease (PKD)

-Carcinoma

-Hydronephrosis

.:belajar la!:.

2011-06-17T15:12:00.003+01:00

Assalamualaikum wrt wbt.

Blogging from my humble phone. Just a simple post to remind myself (ketuk2 kepala) how useful ur 'old' notes can be when u r stuying for IC3 exam in RCSI. Now i'm so grateful that i have a collection of my own notes from 2nd yr lectures. At least i need not have to dig out the sky high piles of notes. Teeeeheee. So jgn malas buat nota ok! And i have a very good reason to smile and keep motivated! Thanks for the 'reason'. Ayuh,belajar!

Nota metatarsal : deru angin dan bunyi hujan kota dublin menggapai2 saya ke arah duvet. Tapi xboleh! Kena blaja dgn kuat! My reward for today is tgk maharaja lawak. Go gambatte!

Doakan saya!