Alhamdulillah. All praise to Allah.
Alhamdulillah,akhirnya tamat hari ini. Ya,perjalanan masih panjang namun kesempatan seketika ini cukup membuatkan hati melonjak kegirangan. Rasa mahu melompat ke langit dan mendarat di Malaysia. =)
Dalam kesibukan menyelak helaian buku tatkala musim peperiksaan menjengah, hati masih sempat mengelamun. Hingga ke saat ini, beberapa jam selepas exam melambai dari jauh, hati masih terasa tertinggal di Malaysia. Haaaaa.. rindunya. Allah, sabarkan hati ini. Peliharalah keluarga yang ku cintai.

Maaf, homesick syndrome menjelma seperti biasa. Bukan topik homesick yang ingin saya kongsikan hari ini. Homesick sekadar pembuka bicara. Meluahkan apa yang terpendam.

Tatkala menelaah nota EBH (Evidence Base Health) dengan dahi berkerut seribu, sempat lagi berbual seketika dengan seorang kawan saya. Bercerita dari hal homesick hinggalah ke cerita-cerita lain. Alhamdulillah, hilang sedikit rasa gemuruh dan rindu pada keluarga. Butir perbualan tidak perlulah diceritakan di sini. Cumanya, di akhir perbualan, sahabat saya yang seorang ini sempat berpesan :

"Jangan benci orang kalau x kenal, x baik"
Allahuakbar, terasa bagai disambar kilat. Hampir terpelanting nota-nota EBH yang masih setia di tangan. Cik leen, kenapa suka bersangka buruk dengan orang ni? Kan Allah dah pesan,

"O you who have believed, avoid much [negative] assumption. Indeed, some assumption is sin. And do not spy or backbite each other. Would one of you like to eat the flesh of his brother when dead? You would detest it. And fear Allah ; indeed, Allah is Accepting of repentance and Merciful." [Al-Hujurat : 12]

Ini bukan baru konflik bagi saya. Sejak dari kecil hingga saat ini, meninggalkan sifat bersangka buruk terhadap orang lain terasa begitu sukar bagi saya. Bukan saya tidak pernah cuba, namun seringkali terlupa. Memandang ke arah orang yang tinggi, 'eleh,bangga la tu'. Memandang kepada yang rendah, 'ish2, apa la dia buat ni. x penah kemas umah ke apa?' etc . Pantang ada yang tidak berkenan di mata atau mana-mana pancaindera, secara automatik lintasan jahat berselerakan memenuhi ruang hati, bersepah. Bezanya, ada yang dizahirkan dengan lisan, ada yang hanya sekadar dipendam dan kemudiannya makin bercambah-cambah. Allah, ampunkanlah keterlanjuranku.

Seorang kakak pernah mengingatkan, tundukkan pandangan ketika berada di mana-mana terutamanya ketika di rumah orang. Jangan biarkan hati berserabut dengan lintasan yang bukan-bukan. Btol3.. Penat sebenarnya bersangka buruk dengan orang ni. So, marilah kita sama-sama mengelakkan sifat bersangka buruk dengan orang lain. Hidup mesti lebih bahagia dan ceria seperti Upin dan Ipin! =D

Jika bertemu orang tua, maka ucapkanlah (dalam hatimu): "Dia telah beribadah kepada Allah jauh lebih lama dariku, tentu dia lebih baik dariku."

Jika bertemu dengan seorang yang berilmu, maka ucapkanlah (dalam hatimu): "Orang ini memperoleh kurnia yang tidak akan kuperolehi, mencapai kedudukan yang tidak akan pernah kucapai, mengetahui apa yang tidak kuketahui dan dia mengamalkan ilmunya, tentu dia lebih baik dariku."

Jika bertemu dengan seorang yang jahil, maka katakanlah (dalam hatimu) : "Orang ini bermaksiat kepada Allah kerana dia jahil (tidak tahu), sedangkan aku bermaksiat kepadaNya padahal aku mengetahui akibatnya.Dan aku tidak tahu bagaimana akhir umurku dan umurnya kelak. Dia tentu lebih baik dariku."

Jika bertemu dengan orang kafir, maka katakanlah (dalam hatimu) :"Aku tidak tahu bagaimana keadaannya kelak, mungkin di akhir usianya dia memeluk Islam dan beramal soleh. Dan mungkin boleh jadi di akhir usia diriku kufur dan berbuat buruk.

Seperti mana kita jangan bersangka buruk dengan manusia, jangan sesekali kita bersangka buruk dengan Al-Khalid [lebih kepada pesanan untuk diri sniri]. Sentiasa yakin dengan qada' dan qadar yang telah ditetapkan untuk kita. Ilmu yang dipinjamkan Allah ini tidak sampai setitis daripada seluruh lautan yang ada. Jangan tension ye. Risau pun jangan. Allah kan ada. Dia Maha Mengetahui. Allah itu dekat kepada setiap hamba-hambaNya.

"Dan demi sesungguhnya, Kami telah mencipta manusia dan Kami sedia mengetahui apa yang dibisikkan oleh hatinya, sedang ( pengetahuan ) Kami lebih dekat kepadanya daripada urat lehernya, " [Qaaf : 16]

"Tidak seorang pun pendoa, melainkan ia berada di antara salah satu dari tiga kelompok ini : Kadang ia dipercepat sesuai dengan permintaannya, atau ditunda ( pengabulannya ) demi pahalanya, atau ia dihindarkan dari keburukan yang menimpanya." [HR. Imam Ahmad dan AI-Hakim]

Kesimpulannya, elakkan bersangka buruk dengan sesiapa pun. Seperti mana kita mahu menerima pandangan yang baik daripada orang lain, orang lain juga mempunyai hak yang sama. Jangan sangka buruk dengan orang ek leen.

Siapalah saya untuk menafsir orang lain sedangkan diri penuh dengan cacat cela.

p/s : Pineal gland, anda x nak plak rembes melatonin banyak2 ek after exam. Before exam bukan maen lagi ye..

bookmarks: 2 comments | edit post

BISMILLAH adalah sebutan/nama singkat dari lafaz 'BISMILLAHIR RAHMAANIR RAHIIM' yang bermaksud 'Dengan nama ALLAH Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang..'

KELEBIHAN-KELEBIHAN BISMILLAH

1. Yang pertama ditulis Qalam adalah BISMILLAH. Maka apabila kamu menulis sesuatu, maka tulislah BISMILLAH pada awalnya kerana BISMILLAH tertulis pada setiap wahyu yang Allah turunkan kepada Jibrail.

2. 'BISMILLAH untukmu dan umahmu, suruhlah mereka apabila memohon sesuatu dengan BISMILLAH. Aku tidak akan meninggalkannya sekejap mata pun sejak BISMILLAH diturunkan kepada Adam. ' (Hadith Qudsi)

3. Tatkala BISMILLAH diturunkan ke dunia, maka semua awan berlari ke arah barat, angin terdiam, air laut bergelora, mendengarkan seluruh binatang dan terlempar semua syaitan.

4. Demi Allah dan keagunganNya, tidaklah BISMILLAH itu dibacakan pada orang sakit melainkan menjadi ubat untuknya dan tidaklah BISMILLAH dibacakan di atas sesuatu melainkan Allah beri berkat ke atasnya.

5. Barangsiapa yang ingin hidup bahagia dan mati syahid, maka bacalah BISMILLAH setiap kali memulakan sesuatu perkara yang baik.

6. Jumlah huruf dalam BISMILLAH ada 19 huruf dan malaikat penjaga neraka ada 19 ( QS.AL Muddatsir: 30). Ibnu Mas ' ud berkata: ' Sesiapa yang ingin Allah selamatkan dari 19 malaikat neraka maka bacalah BISMILLAH 19 kali setiap hari.

7. Tiap huruf BISMILLAH ada JUNNAH (penjaga/khadam) hingga tiap huruf berkata, ' Siapa yang membaca BISMILLAH maka kamilah kekuatannya dan kamilah kehebatannya. '

8. Barangsiapa yang memuliakan tulisan BISMILLAH nescaya Allah akan mengangkat namanya di syurga yang sangat tinggi dan diampunkan segala dosa kedua orang tuanya.

9. Barangsiapa yang membaca BISMILLAH maka akan bertasbihlah segala gunung kepadanya.

10. Barangsiapa yang membaca BISMILLAH sebanyak 21 kali ketika hendak tidur, maka akan terpelihara dari gangguan syaitan, kecurian dan kebakaran, maut mendadak dan bala.

11. Barangsiapa yang membaca BISMILLAH sebanyak 50 kali di hadapan orang yang zalim, hinalah dan masuk ketakutan dalam hati si zalim serta naiklah keberanian dan kehebatan kepada si pembaca.

12. Ustaz Dato Ismail Kamus pernah berpesan dalam siri ceramahnya : Jika kamu ingin dipermudahkan segala perkerjaan dan dipermudahkan dalam usaha mencari rezeki, bacalah oleh kamu akan Bismillahi Rohmani Rohim sebanyak 201 kali selepas Solat Subuh. InsyaAllah.

InsyaAllah, semoga dengan bacaan Bismillah, setiap usaha dan perbuatan kita akan mendapat keredhaanNya. Jangan lupa baca bismillah ye cik leen. Sahabat2 juga jangan lupa!
bookmarks: 0 comments | edit post

Tepu. Tepung. Ketepungan. Tabah leen! Don't despair and never lose hope as Allah is always by ur side. I know what i really need now is mum. Malaysia cepat la pagi...


If Allah should aid you, no one can overcome you; but if He should forsake you, who is there that can aid you after Him? And upon Allah let the believers rely. [3:160]


Saya tahu saya sentiasa ada Allah. Gambatte ne!


horner's syndrome : interruption of sympathetic pathway (ptosis,anhidrosis,myosis)
I was so far from you
Yet to me you were always so close
I wandered lost in the dark
I closed my eyes toward the signs
You put in my way
I walked everyday
further and further away from you

Ooooo Allah, you brought me home
I thank you with every breath I take

الحمد لله الحمد لله
All praises to Allah


I never thought about
All the things you have given to me
I never thanked you once
I was too proud
to see the truth
And prostrate to you
Until I took the first step
And that's when you opened the doors for me
Now Allah, I realized what I was missing
By being far from you

الحمد لله
All praises to Allah

Allah, I wanna thank you
I wanna thank you for all the things that you've done
You've done for me through all my years I've been lost
You guided me from all the ways that were wrong
And did you give me hope

O Allah, I wanna thank you
I wanna thank you for all the things that you've done
You've done for me through all my years I've been lost
You guided me from all the ways that were wrong
I wanna thank you for bringing me home

الحمد لله
All praises to Allah

الحمد لله

tiada cinta sehebat cintamu ya Allah.
menyayangiku sejak dari tiada hingga kembali tiada.
terima kasih ya Allah.


“Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan: "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih”. [Ibrahim : 7]


"Dan kehidupan dunia ini hanya senda gurau dan permainan. Dan sesungguhnya negeri akhirat itulah kehidupan yang sebenarnya, sekiranya mereka mengetahui"
-Al-Rum : 64-

Allah, tabahkan kami dengan ujianMu yang kecil di dunia ini ya Allah. Janganlah kau uji kami dengan pelajaran kami ya Rabb. Kurniakanlah kami setinggi-tinggi kecemerlangan dalam setiap peperiksaan yang kami duduki. Ya Allah, jadikanlah perjuangan kami ini suatu medan untuk kami menagih keredhaanMu. Kurniakanlah kepada kami kemudahan dalam setiap urusan. Kami memohon rahmat dan kasih sayangMu, ya Rahim... Jadikalah kami insan yang berjaya di dunia dan mendapat ganjaran JannahMu...

"Dan orang-orang yang bejihad untuk (mencari keredhaan) Kami, Kami akan tunjukkan kepada mereka jalan-jalan Kami. Dan sungguh, Allah beserta orang-orang yang berbuat kebaikan"
-Al-Rum : 69-

Ya Allah, kami hambaMu yang lemah. Kami tidak mampu tanpaMu disisi. Janganlah Kau tinggalkan kami walau kadar sekelip mata pun ya Allah kerana kami sentiasa memerlukanMu. Tunjukkanlah kepada kami tatkala kami buntu. Kurniakanlah ilham tatkala kami di saat genting. Ya Allah, redhakanlah jihad kami. Kami yakin akan janjiMu ya Allah.

"Mohonlah pertolongan kepada Allah dan bersabarlah. Sesungguhnya bumi ini milik Allah, diwariskanNya kepada sesiapa sahaja yang Dia kehendaki di antara hamba-hambaNya. Dan kesudahan (yang baik) adalah bagi orang-orang yang bertakwa"
-Al-A'raf : 128-

Ya Allah, terangilah hati kami seperti mana Kau menerangi bumiMu dengan cahaya matahari. Lapangkanlah dada kami dalam menerima setiap ilmu yang Kau ajarkan kepada kami. Permudahkanlah jalan buat kami dan sahabat-sahabat kami Ya Basit. Wahai tuhan yang memegang hati manusia, Kau lembutkanlah hati pemeriksa kami dan Kau hijabkanlah kesalahan kami. Bantulah kami ya Wahhab. Ya Allah, kami bertawakal kepadaMu. Engkaulah yang Maha Mengetahui. Ya Muqit, ya Mujib, ya Qadir, ya Jabbar, bantulah kami. Amin...
Clinical Competencies exam
7th January 2010, 2.45pm
(Group M)

cik fadzlina, bitaufiq wannajah. semoga Allah permudahkan urusan anda di dunia dan akhirat.
  • Mulakan dengan bismillah. Yakin!
  • WIPE! Wash ur hand. Introduce urself. Position the patient (Abdomen 1 pillow, cardio 45degree on bed). Expose the patient (take off shirt).
  • Jangan gelabah x tentu hala. U know ur stuffs VERY WELL. insyaAllah,u'll be fine.
  • Ask the patient's consent. "you have pain anywhere? stop me if u have any".
  • Biar patient adapt dulu dengan kesejukan tangan anda (alkohol + cuak = sejuk melampau)
  • Jangan lupa kneel down sebelum examine abdomen patient ye cik leen. Penting ni sebab nak make sure sudut wrist anda tu betul.
  • Untuk cardio + respiratory exam, sila make sure anda auscultate menggunakan both bell and diapragm.
  • Neuro exam plak, logik je ni macam da blaja dalam anatomy. InsyaAllah ok.
  • Reflex! Berusaha! infrapatella tendon tau. owh ye,reinforcement manoeuvre (clench teeth) + Jendrassik manoeuvre (interlock finger and try to pull them apart)
  • Tadi kak anis cakap examiner suka mintak test 7th and 5th nerve (sensory + motor-masseter,pterygoid,temporalis). Jangan lupa! for 7th, "Wrinkle ur forehead-bilateral cortical representation" "Close ur eyes" "Blow out ur cheeks" "Show me ur teeth" - itu sahaja ye cik leen. jangan lebih2 plak.
Jom revise associated symptoms plak!

GIT : ingat dari atas ke bawah.
  1. Nausea / vomiting
  2. Dysphalgia - difficulty in swallowing
  3. Heartburn / acid regurgitation
  4. Loss of appetite/ Weight loss
  5. Abdominal distension
  6. GI bleeding -haematemesis,melaena
  7. Jaundice
  8. Diarrhoea
  9. Constipation
CARDIOVASCULAR
  1. Chest pain!
  2. Dyspnoea - shortness of breath
  3. Proxysmal nocturnal dyspnoea - wake up at night gasping for air
  4. Orthopnoea - many pillows used during sleep
  5. Palpitation - aware of ur own heartbeat
  6. Intermittent claudication - cramp-like pain (leg)
  7. Ankle swelling - right ventricular failure
  8. Anxiety
  9. Sweating
  10. Syncope / faint
  11. Fatigue
RESPIRATORY
  1. Chest pain
  2. Cough
  3. Sputum / phlegm - volume/per day, colour, smell
  4. Wheezing
  5. Hemoptysis - cough up blood
  6. Fever
  7. Night sweat
  8. Weight loss/ allergies/ hoarseness
NEUROLOGICAL
  1. Headache (SRCOPDSARA)
  2. Faints
  3. Fits
  4. Visual (diplopia) /hearing/smell/sensation disturbances
  5. Dizziness
  6. Weakness
  7. Tremor (resting/intention/postural)
  8. Slurring speech
  9. Orientation
Above all, jangan lupa baca BISMILLAH! Proved membantu.
bookmarks: 1 comments | edit post
Subhanallah. Berpinar mata marathon nota PIH. Amygdala makin ligat menari. Jangan tension2. Allah ada.

Bagi menghilangkan mengantuk [pineal gland paling aktif time2 nak exam ni], pls do this simple exercise below

[kalo xnak buat, imagine pun boley]


ni ala taichi sikit la…

sebagai intro dan warming up..


tiru la macam ni…

untuk melegakan bahu dan leher..


wa..wa..aaa



gerak kekanan kemudian ke kiri..



gerak ke kiri kemudian ke kanan



ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..



tepuk kuat kuat kat dahi..

ni untuk hilang mengantuk..



dah tu buat gerakan tangan dan badan…

buat macam happy aje..



kemudian goyang2 kaki dan badan sikit…

buat macam takde masalah…


buat secara agresif pula…

jangan peduli apa orang lain kata..


hilangkan semua stress…


pusingkan kepala…


tengok muka kat cermin

sambil goyang2.. lawa tak…


akhir sekali

buat joget kucing…


--------------

ouh, dan yang paling penting, jangan lupa lagu aerobik kita~ku berlari / sebarang lagu yang anda sukai. zikrullah lagi la boleh.

"Those who believe, and whose hearts find comfort in the remembrance of Allah! " Behold in the Remembrance of Allah do hearts find satisfaction." (13-28)

kalau tak hilang juga stress/ngantuk tu
ambil bantal kecik gi tidur bawah meja.

kemudian sambung balik study yea.

Salam mujahadah!

Berbicara dengan mak setiap pagi sekarang membuatkan saya rasa cukup tenang. Damai.. Jiwa yang dipenuhi perasaan takut dan lemah lantas dikuatkan oleh kata-kata mak. Kadangkala persis seorang ustazah berbicara dengan pelajarnya tentang doa dan tawakal. Tidak lupa mak berpesan kepadaku tanpa jemu untuk berdoa meminta dari Allah. Dia pasti akan memberi apa yang telah lama tersurat di Loh Mahfuz namun Dia juga rindu mendengar rintihan hambaNya yang penuh pengharapan. Jangan sesekali tinggalkan solat. Jangan pernah tertinggal appointment dengan Allah setiap waktu. Kerana mungkin pada waktu itu malaikat yang menurunkan rezeki sedang tercari-cari kelibat kita namun kepulanganNya hampa kerana kita sibuk dengan urusan lain hingga melupakan Pencipta. Allah, terima kasih atas kurniaanMu yang terindah ini. Terima kasih mak atas segala nasihat dan pedoman tatkala kakak terasa lemah dan tidak mampu. Tenkiu Akif, yes, kakak boleh! Mari kita berusaha selagi daya!


hari bermula dengan kesyukuran!

"Bagaimana kamu mengingkari (Allah) sedang kamu tadinya mati, kemudian dihidupkan (oleh-Nya), kemudian kamu dimatikan dan dihidupkan-Nya kembali, kemudian kamu dikembalikan kepada-Nya." [Al-Baqarah : 28]



bersenam serba sedikit dan kemudiannya makan.



bersedia untuk jihad! [lalu merangkul nota EBH dgn penuh kasih sayang] Allahuakbar!


kesejukan menggigit namun ku teruskan jua. hiyak!


rasa sayang melimpah ruah pada nota EBH.



berbual seketika dengan roomate tatkala kepala makin berserabut

serabut sungguh ni....


relax2 minum teh dulu

mencari Yang Maha Satu [menenangkan jiwa]

O mankind, there has come to you a protection from your Lord and a healing for what is in your hearts, and for those who believe, a guidance and a mercy. (10:57)




kemelayangan bersama nota-nota di langit malam nan indah


“ Dengan namaMu ya Allah hidupku dan dengan namaMu pula ya Allah matiku ”


Semoga hari esok akan lebih produktif dan lebih baik dari hari ini ya Allah...